做好月子与妈妈健康息息相关
常常听妈妈们说，自己月子坐的挺好，很多孕前的***，产后都没有了。但是听得更多的是由于家人照顾粗心大意，落下了腰酸背痛的病。由此可见，能否做好月子，和妈妈的健康息息相关。暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。
产后女人***都要经历4个关键期
1、***收缩***期。这段时间，***会一跳一挑的，把体内***排除，慢慢***到孕前大小。
2、养气血，解瘀血。这段时间主要注意养气养血，加速体内尤其是***内膜的修复。
3、健脾胃。这个时间，产妇的脾胃慢慢***，可以吃一些有营养的月子餐，补充体力。
4、促进产后***脏器的***。这时候，也应该注意生活细节，不要着凉。
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宝妈产后7~10天多喝红糖水好处多多
产后一开始的几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用。产妇喝红糖水能散寒止疼、健脾暖胃，有利于***收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳液分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈***体力很有帮助。再者，红糖水的有利排尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防******。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
