?产后发汗需要注意的事项（一）
发汗时间要把控好：之所以称为满月发汗，一般是顺产后30天才可进行(剖腹产一般为42天)。很多民间习俗认为，产后第3天、第7天和30天要发一场汗，把体内的***和寒气驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、***的毛病，这是不科学的。
发汗时间不宜过久：暖馨母婴护理建议发汗时间不可太短但也不能太长，一般在30分钟到1个小时内为好。
发汗要及时补充分水：有的宝妈以为，我发汗就是为了出汗，刚发完汗是不是喝水不合适？不是！要喝！因为在发汗过程中妈妈们的身体已经在短时间内出了很多汗，容易导致细胞脱水，所以暖馨母婴护理建议在发汗后一定要及时补充水分，甚至在发汗期间喝水都是没有问题的。
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宝妈产后7~10天多喝红糖水好处多多
产后一开始的几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用。产妇喝红糖水能散寒止疼、健脾暖胃，有利于***收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳液分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈***体力很有帮助。再者，红糖水的有利排尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防******。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
产后刷牙需要注意的事项
1．在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
2．产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
3．每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
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