水质***介绍，如果打个比方的话，常年累月地喝不新鲜的水，就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。如果日常不注重小小的喝水细节，体内的健康环境不断受到***，体质就可能越来越差。
所以，当你出现疲惫、mian疫力下降等状况时，注重饮食卫生的同时，也要检查一下自己的喝水得对不对，不要让自己的健康被每天一杯水蚕食掉。
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眨眼看,矿泉水自然会比纯净水好,不过这要看水源,中国是发展了,但水体污染很严重,很少有不受污染的水源.有不少矿泉水是不经过加工直接放进水桶就卖出去, 有时连自来水都不如.至于纯净水从它的成份来说是比不上开水(自来水). 矿泉水严格的说是取自山涧天然的泉水或溪水，富含***所需的许多矿物质 纯净水相当于蒸馏水，没有一丝杂质包括营养物质 。可见，水从被倒进杯子的那一秒开始，就进入了饮水“***”的倒计时。
***建议 如果不能保证所引用的矿泉水来源纯正，还是烧开的自来水z好。
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水是生命之源，每个人每天都需要喝水。***一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。合格的纯净水都是严格按***安全饮用水标准进行处理的，只要运输环节做得好，各方面指标就都是达标的。
