?产后发汗需要注意的事项（一）
发汗时间要把控好：之所以称为满月发汗，一般是顺产后30天才可进行(剖腹产一般为42天)。很多民间习俗认为，产后第3天、第7天和30天要发一场汗，把体内的***和寒气驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、***的毛病，这是不科学的。
发汗时间不宜过久：暖馨母婴护理建议发汗时间不可太短但也不能太长，一般在30分钟到1个小时内为好。
发汗要及时补充分水：有的宝妈以为，我发汗就是为了出汗，刚发完汗是不是喝水不合适？不是！要喝！因为在发汗过程中妈妈们的身体已经在短时间内出了很多汗，容易导致细胞脱水，所以暖馨母婴护理建议在发汗后一定要及时补充水分，甚至在发汗期间喝水都是没有问题的。
如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
宝妈产后不能洗头、洗澡是不科学的
由于产后初期出汗较多，大量汗液留于皮肤表面给***生长留下可乘之机，不仅影响哺乳时的卫生，身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。通常顺产后4天由于伤口原因推荐暂时不洗澡，可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了；剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后（通常需要2周左右）再洗澡，期间也可以擦浴和洗头，但应注意不要让水污染伤口。清洗身体后，新妈妈会感到神清气爽，大大有利于***精神，解除分娩后的疲劳。需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水流入***造成***。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
宝妈产后应尽早重塑体形
产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用助缩腹品，能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进***收缩和***回位，帮助体内机能慢慢***。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的好时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形***具有巨大影响。重塑体形从产后第7天到15天开始，持续半年更有效。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
