切忌把自己的颈椎交给没有受过正规训练的人员手里
如今，颈椎病对大家来说已经并不陌生了，现在很多人被这种疾病，尤其是在办公室里工作的上班族。很多上班族出现腰酸背痛，颈椎痛等症状时并不提起重视，后导致病情不断的恶化，给自己的身心健康带来更多的危害。而很多患者在治疗颈椎病的时候存在很多的误区，导致这种疾病一直没有得到有效治疗。
一般中医按摩宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，能够疏筋通络，缓解疼痛和麻木、活血化淤，从而达到治疗颈椎病的目的。
颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等类型，不同类型治疗方法也有所不同。目前颈椎病的治疗以保守治疗为主， 保守治疗以中医治疗更为普遍。但是即使对于适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行，因为只有专业医生才能把握揉捏的尺度，不会产生副作用，切忌把自己的颈椎交给没有受过正规训练的人员手里。
如何预防脊柱病呢？
脊柱病就要从其病因下手。首先，脊柱病的发生与体位不正有关，比如有人坐、站姿势不正，长期跷二郎腿，躺在床上看书、看电视等。因此，在生活中养成良好的坐卧姿势非常重要。
其次，小孩生病后少用抗l生l素，因为抗l生l素从中医上来说是苦寒之品，防止造成阳虚内寒体质。
第三，有外伤的时候要及时看医生治l疗。“有的小孩子在爬行过程中摔倒了，家长要及时关注，要到医院检查一下，看是否有问题，因为有的外伤在十几年后会出现迟发性损伤，导致脊柱病。
第四是要避免受风受寒，一般女性35岁以后就不要穿裙子了，多围围巾，夏天注意不要总是吹空调，工作场合空调不低于25℃，睡觉时温度不低于27℃。而泡脚是去除寒气的办法。煮点生姜水，水烧开一烫，汗一出来，寒气就去掉了。泡脚也要注意时间，早上9点，或者是21时—23时，因为超过23时就是子时了，泡完以后不容易入睡。泡脚的水要烧开，只有开水才能消灭水里的微生物，可以用冷开水兑热开水，但不要自来水兑开水。注意水要泡过三阴交这个穴位。
第五是饮食上面要忌寒凉之品，多吃温性的食物。第六是要注意劳逸结合，适当运动，要保持一个良好的心态和精神状态。劳累过度容易造成脊柱损伤，如果总是觉得很疲倦，可能就是脊椎或者胸椎出了问题。
脊之源正脊养生起源于生活，来源于实践，根源于传统医学。将“热疗、复位、牵引、扭错、运动”五种传统治l疗方法物化为一种健身理疗器械，使其在互相作用下同频同步同时完成，形成了偶合和叠加倍增效应，在预防和调理脊源性身体异常和不适方面产生了神奇的效果！
脊之源正脊养生床的突出特点是：操作简单方便；康复效果可靠；无病强身；不打针，不吃药，绿色环保、经济适用。
脊柱梳理床
脊柱梳理床是针对于人体脊柱而设计具有有氧被动运动、悬垂自重牵引、脊柱蛇形摆动、远红外线热疗四大功能。 通过多家医疗单位，多名医学专家，经过三年多时间几百例临床试验，对腰椎间盘突出患者治愈率85%以上。对脊柱相关疾病都有明显疗效。 本产品适应各级医疗单位、康复中心、福利院、老年活动中心、休闲度假村、健身理疗及社区保健等场所使用，更适合腰突患者、有脊柱相关疾病的患者在家治疗。
有氧被动运动 对脊柱进行梳理放松，每梳理20分钟，相当于慢跑2000 — 3000米的运动量。
