天雅头等大事——***养发连锁加盟店
头发要时常保持干净，光滑，选择适合自己的洗发水，使头发柔软光亮，健康。
洗发时要经常按i摩头部，可以积极有效的促进头发健康，还可以促进头部血液循环，促进头发生长，防止i脱落。十指沿着发际从前额到头顶，从头顶到脑后，做环形按i摩。按i摩时要均匀用力。要经常梳理头发，梳头不止可以理顺头发，还可以促进血液循环和皮脂分泌，增进头发生长，要做到早晚梳理头发的习惯。
但是也不能因为一味的追求清爽，而过度清洁头皮。在油不油的问题上，被忽略的往往反而是由于过度清洁造成的头皮屏障***。头部皮肤屏障***不仅仅意味着外来的各种刺激更易伤害皮肤，也带来头皮水分更易向外流失进而干燥、脱屑之类的问题。另外，头皮皮脂过少，也会使得头发缺少滋润，导致头发干燥。把握好洗头的频率，同时注意加强头皮健康养护，维持水油平衡的状态，才是解决之道。另外，紫外线、臭氧、PM2.5等外界环境中的物质，对头皮也会造成一定的伤害。紫外线会导致头皮晒伤；而臭氧和PM2.5作为自由基的来源，会对头皮造成氧化损伤。
适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必须有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽，所以***头发的小伙伴们这些问题一定要注意喽。
头发是我们的重要生理特征，头发并不是器i官，所以不含***和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。
而头发中，97%的成分是角蛋白，在头发的根部有一些细胞，而发干基本上就是蛋白质，不是有生命的细胞。我们的头发在生长的时候，取决于发根的毛囊，人上了年纪以后，大部分的***也是因为毛发根部的毛乳i头萎缩，头发的长度是决定不了的。
所以，在我们的头发中，需要营养的也是毛发根部的细胞，而不是我们所说的发干，发干不管有多长，都不再需要身体供给营养，如果说头发需要营养，人就会变笨的话，那么应该是头发长得快的人***笨，而不是头发***长的人***笨。
头发生长所需的营养多吗
与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头发的营养需求只是很小的一部分，而且也是身体整体营养供应的固定部分，无需太过在意。即使不作修剪，正常人每天都会有大概50-100根的***，而每天新生的头发数量与***数量大致相同，属于***正常的新陈代谢。
天雅头等大事养发护发——***养发连锁加盟店
植物***馆教你睡觉护发的小知识
1、换个丝绸枕套
棉质枕套容易让脸和头皮出油，对头皮和脸部皮肤好的面料就是丝绸或锻面，如果你没有买到合适的枕套，就将头发用毛巾包起来睡吧，也能保护头发不受摩擦损害。
2、睡觉不要扎头发
很多MM们都会花大价钱剪出一个漂亮的发型、染上漂亮的颜色、买昂贵的护发用品，但在睡觉的时候却用橡皮筋将头发扎成一个马尾。橡皮筋会让头发和头皮受到压迫，也会在头发上留下难看的痕迹。在每天下班回家后，都应该将头发放下来，让头发和头皮都能获得放松、休息，而不是继续将头发扎起来，尤其是在睡觉的时候，更不要这么做。
3、不能扎马尾就把头发拧起来
睡觉的时候不要扎马尾，可以将头发拧起来，用天鹅绒材质发圈固定住。选择天鹅绒发圈比起橡皮筋要更柔和，不易在头发上留下痕迹。早晨起来后把发髻散开，头发就能形成自然的波浪，波浪的程度要看头发的柔软度，如果头发细软，则波浪不明显，如果粗硬则不会有太明显的波浪。
