首先， 山泉水的水源一定来自特定受到保护的山区，区域内无污染，周边也无其他污染进入水源区域。因此如果工厂的取水点不符合此一要求，就不是真正的山泉水。
其次，水源本身需要经过山体自净化作用，本身含有一定量的矿物质，而来自天然无污染湖泊和水库的饮用水， 由于缺少此一自净化与矿化作用，因此矿物质含量低，水源也不够洁净，往往需要以人工方式再做简单过滤才适合饮用，因此如果水源地并非来自山区，就不是真正的山泉水。而只能称为井泉水，湖泉水或库泉水，
山泉水水有七大特点:
水质零污染，以水源地为中心973.23公顷范围内无人类生活居住区域。
矿化度适中，***饮用后不会给代谢造成负担
水源中总有机碳，总磷含量小于1mg/L(瓶装水藻类爆发主要污染源)
天然低水;
富含天然微量元素，且比例均衡，没有某一项含量过高
天然弱碱性;
结构化小分子簇(团)水，半幅宽为50-70Hz;怡宝桶装水购水***
1. 不要低估水的价值
水有调节身体温度，输送氧和养分，带走废弃物，协助肝、，溶解和矿物质的功能。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡。
2. 注意脱水现象的产生
根据 Mayo 和其它居于***地位的健康管理***所提出的，就算是轻度的脱水也会造成例如昏睡和等健康问题。脱水症状包括食欲的减低、轻微、头晕和性的缺乏钙质。这个同时
也证明了适当的补充水分可以预防一些***，例如以及降低结的发生率。
3. 如果怀疑的话，再去装一杯水
人需要补充大量的水分以避免因为炎热、潮湿或是太冷的气候以及高海拔所造成的脱水状况。尤其是***生病的时候，特别是发烧的时候更需要补充大量的水分。另外，有一些体重管理的***也相
信在每参用餐钱喝一杯水可以减少对食物的摄取量并帮助消化。
4.每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。计算身体对液体的需求的方式就是将体重除以2。所得到的数字就是你每天需要摄取的水分。
5. 注意看不到的液体
白开水是的，不过牛奶、果汁和其它的饮料类也都有约90%的水分含量，所以可以帮助你达到对水分的需求。含的饮料和酒精类是属于剂的一种所以会增加液体的流失，所以他们不能
算。事实上，在你每喝一杯含和酒精赖的饮料时，再喝一杯白开水。
6. 不要改变水分摄取的计划
每天要有定时喝水的计划。放一个水杯或是水壶在身边当作是提醒，或是把喝水的时间放入每天的行程表内。
7. 在症状出现前先喝水
很多***相信如果你等到有口渴的感觉时再喝水的话，你已经出现轻微的脱水状态了。起床后先喝一杯水，睡前也要喝一杯水。
大家怎样鉴定纯净水的质量好坏?
1、看瓶口的封膜是否完整
由制造厂的灌装设备在灌装时不尽相同，如果瓶口密封膜不完整，很容易导致桶内纯水的污染。因此，为了识别瓶装纯净水的质量，首先要观察瓶口的密封膜，以确保其完好无损、密封良好、表面无污垢和杂质。
2、看灌装水桶的内外壁
灌装桶的质量也有很高的要求。因此，当你识别时，你必须看看桶的内壁和外壁。首先，外墙不应有明显的污染、和***。再看看内壁，因为当你在桶里面看时，需要更加小心，以确保整个桶内壁没有色差或杂质。
3、看纯净水的清澈程度
关键的部分是看纯净水。当你识别它时，仔细看看水的清晰度。由于水是无色透明的，它显示了桶的颜色。在光线充足的地区观察，不仅要清晰透明，而且要清楚地看到物体的另一端，而水不能有固体杂质和悬浮物。怡宝桶装水购水***
在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。
注意饮水机的质量。选购的饮水机应通过门检验，并取得卫生行政部门发放的卫生许可批件。
注意桶装水卫生质量。此外，还可以从观感上加以区别，纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。
注意保持饮水机清洁。消费者要定期清洗消毒饮水机，一般以夏季3个月一次、冬季半年一次为宜。怡宝桶装水购水***
