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单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的***健美操服，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

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体育竞赛是各种体育运动项目比赛的总称。按其规模和性质，可分为：综合性运动会、单项锦标赛、等级赛、联赛、邀请赛、通讯赛、选拔赛、表演赛等。

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人民生活水平的提高，大众健身运动的普及和深入人心。国内、特别是经济发达地区体育设施的需求量和实际建设量显著增加。随着建设小康社会，体育设施建设必将快速发展。不过要大家一起努力建设。