运动鞋垫是从用途进行分类的，鞋垫虽然只是一个配件，但是也起到了很大的作用，特别是现在人们从各方面对生活的要求有所提高，以及设计师们给大众带来的创意，鞋垫有很多用途，比如可以防臭，抗静电等。绝大多数人的步姿都会有点问题，平足，内翻，外翻等，不正确的步姿不但会引起脚上问题，甚至会引起踝关节，膝关节，甚至腰部的毛病。而运动鞋垫则是对运动鞋的一个功能互补，它也同样具备一定的缓冲能力，能够起到一定的保护作用。
高度承托鞋垫
是介符普通鞋垫与矫形鞋垫之间的产品，它是在EVA 鞋垫上加上精准弧度之后跟托，及承托范围伸延至中掌部份，在承托及稳定方面有更佳表现，为目前***出售的鞋垫中评价较高者。
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怎样选择鞋垫
尺寸不用说，一般多大的鞋就会买多大的鞋垫，但在选择鞋垫的时候要考虑鞋子和脚的大小，如果鞋子本身非常合脚加上鞋垫会感觉挤脚，如果是因为鞋子过于宽松而买鞋垫，那么挑选和鞋子大小一致的鞋垫是非常正确的。如果鞋垫和鞋子的码不一致，尤其是鞋垫过大的时候，完全可以自己比照鞋底的大小，修剪鞋垫的边缘。下面就简单的阐述一下：运动型功能鞋垫：这类功能鞋垫主要是缓冲或者吸收冲击力的鞋垫，如减震鞋垫，止滑鞋垫，登山鞋垫。
个人认为选鞋垫要受很多因素影响，首先鞋垫的大小肯定要合适，其次要根据鞋子材质、季节选择，比如凉鞋不适合放鞋垫，棉皮鞋可以放加厚的棉鞋垫，穿这双鞋子的做的活动也影响鞋垫的选择，比如如果要长时间走路就要选择柔软、服帖、不磨脚的鞋垫。