此外，咖啡机租赁公司，咖啡还可以改善身体耐力，对于跑步的人来说，耐力尤为重要，耐力的增强可以让跑者的疲劳感推迟，终有助于跑步成绩的提升。
在跑步之前喝咖啡能够提高身体性能，让跑者跑的更快，同时也能提高运动选手的积极性。
后，再分享一下喝咖啡注意事项：
1.早上和下午各一杯咖啡提神，超过这个量，不但不能达到提效，还会令人感到焦躁不安，进口蓝山咖啡豆，此外，不要在休息前5个小时喝，以免影响睡眠；
2.***建议每天不要超过3杯（200毫升）；
3. 不要喝过烫的咖啡，经常喝超过65℃的任何饮品都会增加食道***的发生风险；
4. 特殊人群要注意少喝咖啡，比如孕妇、人群、患、、等***的人长期或大量饮用咖啡会使情况更糟。
另外，有关研究表明：
喝咖啡和小睡的强强联手可以做到 1 1＞1 ，因为喝完咖啡小睡能有效***疲劳。
1.早上喝咖啡可能有的效果有哪些？早上喝咖啡好处多多
在晨光中享受一杯香醇浓郁的好咖啡，全自动咖啡机，彷彿全身细胞都被唤醒，许多爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为崭新的一天拉开序幕。
除了精神上的满足愉悦之外，早上喝咖啡更是好处多多。
首先，能刺激脑部系统，可提振精神、让人集中注意力，上庄咖啡，尤其前一天睡眠不足或因***感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。
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