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每次15分钟，每天进行4次，动作宜缓慢平稳，以不引起明显疼痛为度。具体可参照本书有关章节的内容。手法***的应在有经验的专科医师指导下进行操作，以防出现意外。但是，由于大多数的***医生并不是医生，很多人并不非常清楚的病理以及颈部解剖结构特点

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