跷跷板
功能:锻炼下肢协调性，增***的平衡能力，运动***
兼具。 方法:手握扶手，坐于座垫之上，靠腿蹬地，和对
方上下协调运动。
注意事项:1.器材周围1000mm范围内禁止站人; 2.运动
力度请勿过猛，运动一方不可突然撤力，以免造成伤害;
3.请严格按照使用方法运动。
上肢牵引器
功 能:增强上肢灵活及手脑协调能力。 方 法:手握把手
，一上一下，转动转架。
注意事项:1.适用于10岁以上人员使用; 2.器材安全使用
范围为2m; 3、使用该器材时禁止嬉戏打闹; 4.禁用该器
材做使用方法以外的动作; 5.运动者注意单臂不可突然
撤力，以免造成伤害。
西安康特户外健身器材厂家批发
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健身路径是指在一系列健身器械上完成各种健身动作，咸阳健身器材，比赛中集健身***于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。
***体育局为了实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在***许多社区、公园内建设了大量的"全民室外健身器材"。有数据显示，至2010年5月底，***体育局已投入体育公益金6.4亿多元，资助、带动、引导各地建设"全民室外健身器材"超过了15万条，这些室外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来了极大的便利。
肩炎是中老年人群中较为常见的病症，健身器材多少钱，而随着电脑、手
机等现代科技产品的普及，肩炎患者越来越低龄化。健
身路径的锻炼可使粘连在一起的肩关节、肌肉、韧带得以
松弛，能改善患者的血液循环，加速局部渗出物的吸收，
起到***络、缓解疼痛、加速***的***。如锻炼者可
以选择漫步机、上肢牵引器、推手器、臂力训练器等器械
进行锻炼。
漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟
上肢牵引器 上下拉动30次×3组
臂力训练器 转动30次×3组
推手器 同向、反向各转 30次×3组
折叠 肥胖人群"健身路径"锻炼方法
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