关于做好2016年《***学生体质健康标准》测试和数据上报工作的通知发布时间：2016年09月08日各省、自治区、直辖市教育厅(教委)，新疆生产建设兵团教育局：
一、工作任务
2016年，***普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校全i 面实施《标准》，并开展覆盖本校全体学生的《标准》测试和数据上报工作。今后每年测试数据上报工作列为常态化工作内容，公园户外健身器材，如无特殊情况，不再单独发文通知。
二、测试内容
依据《标准》设置的测试项目及有关要求进行测试，测试项目及评分标准见“《***学生体质健康标准（2014修订版）》。
三、数据上报
1.各学校在测试工作结束后将测试数据（含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息），于2016年9月20日至12月31日期间，通过中国学生体质健康网（域名：http://www.csh./）或“校园学生体质数据管理与分析系统”，上报至“***学生体质健康标准数据管理与分析系统”。教育i i部体卫艺司和教育管理信息中心将在数据上报前开展2016年度数据上报工作培训班，具体时间地点另行通知。这主要有两重意义：第i一，儿童游乐设备自身是为该年纪段的儿童规划的。
2.2016年，各省级教育i 部门要继续全i 面落实《学生体质健康监测评价办法》，继续推进本地区建立健全包括逐级审核、实施抽查复核、统计分析数据、反馈公示结果和探索评价应用等重要环节的学生体质健康监测评价工作体系。各地区要制定本地区测试工作方案推动测试工作的开展，明确工作目标和责任，确保上报数据的及时性、准确性和完整性。若没有下面组合中呈现的器件，能够选用相似的器件或动作代替，比如若没有散步机的话，可在健身器件场所周围慢跑或慢走。
3.***学生体质健康标准管理中心将在数据上报工作开始前开通微信公众号，为用户提供学生个人学生体质健康数据查询、常见问题解答以及在线技术支持功能，行政用户、学校用户及学生个人均可在文件下方或网站首页扫描关注。
4.2016年数据报送工作的注意事项详见网站“关于2016年数据报送工作的相关说明”
小区里的健身器材每一项都有其锻炼的针对性，总的来说，玩得恰当可增加肌肉的力气和柔韧性，增强平衡才能，提高心肺功用和灵活性。髋骨软化症白叟勿玩蹬力器，户外健身器材，这一器械主要是用来训练下肢和腰部力气的，但对那些正本就患有髋骨软化症的白叟来说，则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症，主要症状就是平常常有膝下痛，并且上下楼梯会觉得无力。这样的白叟，正本髋关节的负重功用就欠好，如果再做蹬力器，伸膝肌群就可能会受损，然后加剧原有的症状。
提到健身，就会想到健身房。在健身房训练的话，有相同器械是不得不说的，你可能也猜到了，那就是动感单车。在很多健身房里，都能够看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）。单车的规划很人性化，能够依据每个人本身特色进行纤细调理，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套一直固定在蹬板上，安全系数肯定能够定心。Spinning有自己的音乐编列，跟从动感音乐的节拍，调理阻力的巨细，在教练的带领下，由简略到杂乱，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍，Spinning对心肺功用进步是很明显的，广场户外健身器材，它均匀每小时焚烧体内的脂肪也非常多，户外健身器材价格，一节45分钟的Spinning课会焚烧400到500卡路里热量，相当于长距离跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的***效果。 广场户外健身器材-户外健身器材-飞***育设施厂家***(查看)由南昌市飞***育设施有限公司提供。南昌市飞***育设施有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工***，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。飞***育设施——您可信赖的朋友，公司地址：南昌市上海南路楞上工业园，联系人：谢俊辉。此次评选活动经过严格的初选，终在***约80个运动健康品牌98种健身新器材中评选出组委会金、银、铜三项大奖，i佳外观设计奖、i佳智慧健身奖、i佳快乐健身奖、i佳益智大奖、i佳运动健康奖6类奖项，及特殊人群健身器材中的特殊关爱奖。
