月子中心是专门的母婴护理机构，服务的对象是刚分娩出院的产妇和***（即坐月子期间的产妇和***）；坐月子中心主要从产后***的喂养、健康***和产妇的形体***、心理健康等提供***的服务，为产妇和***的健康提供保证。
80后90后都陆陆续续开始进入结婚的阶段，有和觉得和老一辈观念不同容易产生分歧、有的可能由于父母不在身边无法照顾，所以月子中心又成了请月嫂外的另一种选择。
坐月子中心分享孕期禁食：土豆，过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
坐月子中心分享孕期禁食：木瓜中含有女性荷er蒙，容易干扰孕妇体内的荷er蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度***。在东南亚***，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
避免过早大量喝汤，很多产妇生完孩子之后其家人总是会急着给她炖很多营养汤水，这种做法是不可取的。因为虽然产后喝汤能给产妇补充营养，还有利于促进的分泌。 但过早让产妇喝很多汤水，会促进大量分泌，而刚出生的宝宝并不能吃下很多奶水，这样就容易引发奶水淤积，从而导致胀痛，所以产后喝营养汤也要注意适量。
不宜过早节食*** ，产后过早就开始节食***不但会造成营养不良，导致身体难以***，还会影响的质量，进而容易使宝宝也出现营养不良的现象。所以产妇在月子中心里一定不要节食***，尤其是需要喂养的妈咪，对营养的需求量更大，更不应该节食***。产妇若对自己的身体不是很满意，可以找***人员做一些健身锻炼。
