上大学及工作后关注：视疲劳此时眼睛受到的伤害不似之前看书写字等近距离用眼睛的损伤。上大学及工作后，人们生活、学习、工作的方方面面都会使用电子产品，这时候眼睛主要受到电子屏的蓝光伤害。电脑一族和手机党很容易成为视疲劳患者。
现代人电脑、手机一刻不离，而长时间、近距离注视，会不知不觉下积累大量的视疲劳因素。视疲劳的症状很多，诸如：眩晕、以及其他的反应。
建议相对于紧张的三年高中生活，大学可以说相对会轻松许多，但这个阶段往往放众的电脑、手机游戏、熬夜等睛健康造成极大的影响，所以，这个阶段的人们必须要克制自己，养成良好的用眼习惯，并佩戴防蓝光护目镜保护眼睛。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼和眼药膏，品种很多，大部分属药或含的眼药。对于、，我们经常使用的主要成分为氯的眼。
是看医生，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.
次佩戴为什么一会儿清晰，一会儿模糊？
答：因为我们的设备是模拟了一个动态屈光，所看到的图像会在前后不停的移动，和平时的静态用眼习惯是不一样的，所以需要一个调节适应过程，一般情况下十几分钟就好了。
每次佩戴后为什么必须休息一小时？
答：我们在佩戴设备过程中，睫状肌和晶状体在不停的做调节运动，所以训练结束后必须让眼球得到充分的放松，同样可以起到稳定训练效果的作用。
