




散打八要诀----准
1.准,是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。力点是击中对方的接触点,不同的动作有不同的力点要求,力点不准,不但影响动作的有效性,而且容易受伤。
2.任何动作都是以骨骼为杠杆、肌肉为动力完成的,每一个动作,参与动作的主动肌、被动肌和协同肌的收缩力都要求准确,该用力的肌肉用力,不该用力的肌肉不用力,做到机能节省化,并配合正确的呼吸方法,以气摧力,做到准确无误。
散打八要诀----稳
1.稳,是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中,保持身体的稳定,必须考虑三个方面的因素。
2.作用力和反作用力,作用力越大,反作用力越大,身体的中心不稳定,不利于控制反作用力。动作击中对方后遇到阻力,需迅速调节姿势状态和稳固,为发起下一个攻击或防这动作做准备。散打技术虽然有“长”“重”的技术要求,但必须是在保持身体稳固的前提下进行,并尽量避免偏移身体中心的现象,以免给对方造成“四两拨千斤”和“顺手牵羊”的机会。
散打搏击通过教育孩子”忍耐克己“,并促成坚强自信的效果。中国武术散打搏击是一门循序渐进的课程,兴趣的培养、性格的塑造是需要一个过程的,将武术变成爱好和特长,也是需要付出时间和精力的。
请给孩子一个锻炼自己的机会吧!
不久的将来还给您孩子一副健康的身板,一颗强大的内心!没有一个孩子生来就喜欢武术、愿意吃苦,如果能逐渐把放任、娇惯、懒惰、贪玩约束起来,坚持下来的孩子都颇为受益,无论有没有天赋 走不走***、练得好与坏这份坚持也定能让孩子以后的生活更精彩。

散打中怎样运用连环腿法
在散打中用腿法攻击对方.连续超过两次以上即称为连环腿。“连环”常比喻紧密连接的事物。“连环腿”主要指用同一种或者两种以上方法攻击对方,使对方没有防御时间,在短时间内又无法逃脱,有时防左防不了右,防上防不了下,左右或者上 下受击。例如:左右边腿,甲左边腿踢乙下盘,当乙防下时,甲突然用右边腿踢乙上盘。左右边腿,高低随意配合,左高右低,左高右中,右高左中、左低右高等。中,指腹、胸和后背部位;上,指胸以上部位;下,指腿而言。踢腿的力量和速度也可随意安排,左重右重、左轻右重、右轻左重、上轻下重。轻,有的点到对方或者还没有接触对方,但对方已做出防守动作就可以,轻腿主要是为另次进攻做个开路先锋。重腿,看准对方已经没有防守能力时发出全身的力量,踢出又重又快的腿法。又例如,左弹腿接右踹腿、连续跳踹、左边腿右踹腿、右边腿左摆腿等招法多如繁星。各种腿法可以随意组合,要根据自己掌握的腿法技术决定,连环腿法或者配合手法和步法使用。