长时间与电脑接触的朋友们，经常感觉眼睛很累。常用电脑要注意下面这些点：
调整电脑荧幕
调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。
建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。
眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。
调整眼睛位置
一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。
建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度-10度之间。
避免反光
在光线部份，防蓝光眼镜，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，配眼镜，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。
视力***口诀：多眨眼、深呼吸、休息
多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。
休息
每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动
姜玉坤眼镜公司不仅在装配质量上让顾客放心，首开眼镜行业顾客亲自动手检验之先河，在***服务上姜玉坤眼镜公司的承诺更是前无古ren后无来者，你只要在姜玉坤眼镜公司配了眼镜，都会得到这样的承诺：“放心的使用吧，无论多长时间，只要眼镜出现质量问题，我们都负责免费修理，修不好还可以免费换新的。”姜玉坤不仅这么说了，也是这么做的，诚实守信的儒商形象让人敬佩，这样的***服务听着就让人放心，何况姜玉坤说到做到。
近视的几个小误区
误区一：近视算不上一种病，多不过是一副眼镜的事儿？
如果这样想，那可真是小瞧了“近视”这回事儿了，实际上，近视不仅仅是“看不清楚”的问题，近视是屈光不正的一种，能够导致远处物体在视网mo的成像不清。如果不加以控制、干预，很容易导致视网mo上的系列***，发展到一定程度甚至会导致失明。
误区二：青少年近视电子产品是唯—因素？
的确，电子屏幕正在悄然改变人们的生活方式。但其实，在没有电子产品的古代，也不乏近视患者。比如北宋大文豪欧阳修就是，有记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”有研究表明父母双方有高度近视患者，子女近视的概率将大大提高。还有环境因素和不良用眼习惯也是近视背后的“元凶”，如电子产品的使用、课业负担重、活动时间少，眼镜店，青少年长时间扎根书桌，都会使眼睛感到疲劳，长此以往，导致近视。
误区三：治liao近视，***矫正成为终ji武qi？
近视常见的治liao方法，当然就是戴镜框眼镜或者yin形眼镜。青少年到达一定年龄，可以尝试接受近视***。但***提醒，近视***有，不是所有近视患者都适宜接受激光***，术前请询问医生。即便如此，术后若不改正不良的用眼习惯，仍会面临“二次近视”哦。
眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们
身边的眼镜***。
误区四：防治近视，我们无能为力？
尽管部分近视与遗传有着密不可分的关系，较为快速的社会节奏也对用眼强度形成了压力，但儿童青少年的近视防止工作，我们能做的还有很多。
(1) 定期做检查，听从医师指导。通过佩戴合适度数的眼镜矫正近视，防止或延缓近视的发展。
(2)保证用眼卫生，控制用眼强度。保持读写距离和正确读写姿势，常做休息或活动眼部肌肉进行放松。
(3)改进室内照明，增加户外活动。每天两小时以上的户外活动能够有效降低近视发生的几率。
(4)合理膳食。不要抽烟，不要喝酒，多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类，在需要的时候考虑服用***。
姜玉坤眼镜公司，在技术上攻克了质量不稳的难关，装配眼镜合格率100%，并可以让顾客亲自检验眼镜质量，彻底解jue了顾客的后顾之忧。
据***介绍，一般情况选配眼镜，度数要根据实际情况来配，槐荫区眼镜，配镜度数不宜过高，也不宜过低，否则都会睛带来一定的不适。在视物时，需要眼睛的调节，而调节焦距的睫状肌会因为过度调节而痉挛，眼睛更容易疲劳，造成视力下降和近视度数的加深。
配眼镜的目的是矫正我们的视力。通过戴镜，能够让双眼视物更清晰自然，所以，适合自己的，那就是好的。一般在验光之后，都是需要进行试戴一下的，在试戴的过程中，个人的感受是很重要的，如果是感到舒适的话，那么这个度数是适合你自己的，如果是不舒服，头晕的话，则是需要验光师再重新检查一下，看看是哪些方面的原因。
不过配镜的时候基本上都是测的看远距离的度数，如果你是电脑族，度数可以稍微低点，毕竟看远看近的距离还是差别很大，用看远的眼镜一直对着电脑也会眼疲劳的。
姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以产品质量高，***服务好，技术服务透明诚信而著称，验光配花镜而不卖成品花镜，检影 试镜客观准确的验光方法都是他们独树一帜的典型特点，正是由于他们始终把质量和顾客的利益放在首位，才会推出如此让人放心的质量检验方法。在姜玉坤眼镜公司配眼镜受益da的应该是尚处在生长发育期的学生和他们的家长。
眼镜店-招商加盟-槐荫区眼镜由山东姜玉坤视光科技有限公司提供。山东姜玉坤视光科技有限公司是山东 淄博 ,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在姜玉坤眼镜***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创姜玉坤眼镜更加美好的未来。