促进矿物质元素的吸收。低聚糖类益生元经微生物发酵后可降低肠道pH值，提高矿物质溶解性，从而促进大肠中钙、镁等矿物质的吸收。研究发现，通过补充FOS可增加大鼠对钙、镁的吸收，股骨中钙的含量增加，并且防止食粪癖的发生，尤其提高FOS对镁吸收的刺激性效应。GOS的摄入不仅可有效促进肠道对钙的吸收，还可以降低肠道对钠的吸收，同时升高钾的吸收率。
慢性吃益生菌有用吗?
答：伴有经常腹泻或每日多次的慢性通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。
腹泻时吃益生菌有用吗?
答：无论是病毒或***引起的腹泻，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，益生元哪个牌子好，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于***肠道的微生物屏障功能，可有效***肠道健康。
挑食不爱吃饭的孩子吃益生菌有用吗?
答：挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦，一方面消化道的消化功能不佳，另一方面消化道的吸收功能也偏弱，用特定益生菌调养一段时间，益生元多少钱，可以改善肠道消化和吸收的机能。
益生元的健康效应：虽然益生元的作用机制很大程度上是理论性的，益生元，但可以采用的合理假设包括改善微生物菌群的活动和菌群的代谢活动，其好处是增强肠道定植抗力、促进矿物质元素吸收、提高、营养和短链脂肪酸（SCFA）的作用，和减少***微生物代谢
改善和防止。***摄入功能性低聚糖导致双歧的量增多，肠内双歧发酵低聚糖产生大量醋酸和乳酸等短链脂肪酸，能促进肠道的蠕动、增加粪便湿润度，益生元价格，并保持一定的渗透压，故可以改善和防止。研究表明，日服6-12g低聚糖，一周内有明显的抗效果。
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