bl青少年篮球培训基地对青少年的成长有哪些帮助你知道么，下面就和小编一起了解一下吧
1、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等；
2、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质；
3、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性；
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篮球训练如何避免学生受伤呢，下面就让乐动体育告诉您
篮球是一项开展普遍且充满***的运动，所以在进行运动前一定要检查场地，保证安全
老师要在上课前对即将上篮球课的场地进行详细检查，场地需要平整干净，不能有杂物。因为各地情况不同，会出现各种类型的场地，条件差一点的如土地、水泥地，条件好一点的如塑胶场地、室内篮球馆，面对不同的场地，体育老师需要根据实际情况作出开展适合类型练习的判断。
乐动体育带您了解更多篮球知识：街头篮球比赛规则
在街头篮球比赛规则方面，街头篮球一般比较传统正式篮球比赛宽松。例如传统篮球比赛对持球有规定，在街头篮球便不适用。美国黑人的街头篮球没有一定规则，由于讲求体现个人表演风格，只要是对比赛没有太大的妨碍，打得有创意和观赏性，不少看似犯规的动作都是可接受的（甚至可不受任何比赛规则限制）。现普遍接受的比赛规例，基本依照传统篮球比赛所用的国际篮球规则，再根据在半场进行比赛的特点和便于篮球爱好者参与等因素对某些条款稍作更改。
