蒸光波房注意点：过度劳累，饥饿时不宜进行
我们***如果处于过度劳累的状态，不适合进行剧烈运动或蒸光波房这样的项目。在过度劳累和饥饿时，***肌肉张力很差，对于冷和热的刺激以及耐受能力都会大大下降，这时候进行蒸光波房容易导致虚。
光波房的作用：***
当***运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
光波房的作用：防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京***药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的***才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
光波房注意事项
使用中有不适时，不要忍耐及时排泄大小便；不要为追求出汗而喝水，以喝水不胀为宜；不追求使用时间和温度，以身体舒适为宜；
如出现头晕、胸闷等不适症状，立即中止使用，到空气流通的地方平躺、喝一些温开水；禁止在光波房内安装淋浴头或其他导致空气温度加大的物品；
光波房，应该这几年提出来的，出发点是因为汗蒸房里面可以释放一种叫做远红外线的光波，这种光波对***来说，可以吸收和与***发生共振，因此以这个光波为卖点从新叫的一个名字！
光波房的作用：排出毒
中国健康教育中心***沈雁英表示，出汗能加快***的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒排出，还能保障鼻子、皮肤、大肠这一系统畅通。
光波房主要特征
时尚***，光波房配有数码音响、阅读灯、音乐香薰等集合时尚、艺术、科技一体，而传统***房，则有一定限制。
光波房主要功能
血管***功能：一定程度上辅助慢性心衰竭患者的心脏和血管的***，减少氧化应激。调整情绪：适当的排汗，有利于释放人们精神压力，放松身心。
美体塑身：光波照射可以排除体内多余脂肪，达到美容、***、塑身***。
缓解疼痛：远红外可扩张细血管，促进血液循环，增加病痛部位的供氧量，所以能起到减少疼痛的作用。
光波房源于欧美休闲的***生活方式，后加入中华设计美学和人工智能系统，成为健康生活的选择。光波房虽然起源于***房，但机制原理略有不同。光波房精选5.6至15微米的远红外线，利用温热、渗透、共振的原理让使用者低温排汗，达到类运动效果。
