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（2）点穴***法。也有利用***穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及系统等达到***的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

（3）***法。***也是经络***的一种形式。以祖国的传统***理论为指导，

探索总结了经络 学说的精髓，***通经穴的方式，使体内脂肪快速分解，清热，从而达到的******。

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******法。

通过刺激经络 穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：-脑垂体-皮质，和交叉耦合-髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。后，还能调整、修复和完善***的自然平衡状态。

耳穴***

耳光是耳朵的穴位，它与身上的穴位一样，能够很多***。穴位***中脘穴，水分穴，天枢穴，气海穴，关元穴，水道穴

穴位一:中脘穴，腹部正中线肚脐以上大约4寸处.

穴位二:水分穴， 腹部正中线肚脐以上大约1寸处，(水分穴有助于排除体内多余的水份，避免水肿，并且可以帮助胃肠蠕动，锻炼腹肌，***呼啦圈厂家出售，避免小腹突出)

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转呼啦圈的时间

如果它是一个轻量级呼啦圈，那么大家可以玩一会儿，大约是三十分钟的时间。如果呼啦圈重一些，大约转动十五分钟就可以了，如果大家玩耍的时间过长，***呼啦圈厂家生产，就会损害自己的腰部，腰部会越来越痛，所以每个人在开始的时候都要学会控制时间。