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东莞***高kao：如何克服看书时出现的疲劳状态

东莞***高kao将举行，很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象，并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此，一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。

在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息***正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

其次，东莞***高kao要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层***的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生***，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，东莞***高kao考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

　　考生复习《大学语文》时该如何抓大放小、提高得分点？北京教育考试指导中心教研员许丹老师表示，《大学语文》考试***包括五部分：议***、记叙文、诗词曲赋、小说、作文，考生可以根据近年出题的一些规律，有的放矢地复习，对内容要有取舍。

　　许丹说，考前冲刺首先要用一周左右时间加强基础知识复习。按大纲要求，基础知识分值比往年增加了一倍。以往考题对基础知识的考查，主要涉及作家作品常识、文体知识、文学常识，考查形式以选择题常见。考生要明白，选择题一般不会出现课外内容。因此，考生在短时间内没必要看课外知识，突出课内诗词曲赋章节的复习，这些知识点在选择题中占的比例可能要多于其他文体。学生在复习基础知识时还要注意，在了解作家、作品、常识的基础上还要注意复习这篇文章的主要特色、选择题中要包括作品的主要内容，许丹建议学生，每篇作品的一个注释尤其要仔细复习。

　　许丹表示，课外知识在选择题中出现的可能性不大，但它在文言文阅读和现代文阅读中却常出现，虽说如此，考生在解答时主要依靠的还是基础知识。有些考生在考前复习阅读题时喜欢做大量的课外篇目练习，许丹老师说，这项学习应该在平时积累，考前同样没必要，高升专的***有哪些，押中题的可能性微乎其微。这段时间考生要抓紧基本知识复习，什么是高升专，例如议******复习论据和论证方法，记叙文***复习表达方式、描写手法和常见的修辞手法，诗词曲赋注意复习赋比兴中的比喻手法，同时还要注意意境、意象的复习，小说戏剧单元，注意复习人物描写、人物性格刻画、小说反响等重大的思想内容。这些基本知识能熟练运用，高升专网上咨询入口，什么样的阅读题都能破jie。

　　作文是***高kao复习的重中之重，作文得失对整个科目的成绩好坏影响很大。考生首先要知道，历年***高kao的作文文体几乎都是议***。考前，考生就可根据这一特点强化练习，但一定要按照考试的真实时间来模拟，一定要计时，50分钟之内要能完成800字，望牛墩镇高升专，锻炼审题、立意等方面的感觉。作文的语言感觉也很重要，从模拟强化开始，动笔之后就不要凑字数，喊口号没意义，要有意识适当练习成语、修辞的使用，以增加文采。另外，作文训练要注意文面整洁，其中包括字迹要清楚、书写要正确、标点符号的使用和文章修改要规范等。作文能力可能不是一朝一夕能提高的，但是文字干净、卷面整洁只需稍加锻炼和注意就能做到，而且一样能起到提高作文成绩的作用。 温馨提示：以上信息仅供参考 详情报读了解东莞宏扬教育

成考现场确认需要注意的事项

　　1、提交网上预报名号，打印信息校核单，考生进行核对。

　　2、交纳报名考试费。

　　3、对考生本人进行电子摄像。

　　4、交验有关证jian、证明原件及复印件，接受报名资格审查。

　　5、打印《考生报名信息确认单》并由考生签名确认。

　　6、阅读《诚信考试承诺保证书》，亲笔书写有关内容并签名。

　　7、考生收取《考生报名信息确认单》考生留存部分（背面附特别提醒）。

　　8、上交确认单后，才全部完成确认手续，切勿在上交确认单之前离开确认现场。

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