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松仁玉米的做法如下：

主料：甜玉米粒(可所以玉米罐头或速冻玉米粒)适量

辅料：黄瓜适量、胡萝卜、适量熟松仁(时刻匆促我没预备)适量

1.黄瓜，胡萝卜切成玉米粒大小的丁。熟松仁适量。玉米用开水焯一下捞出备用。

2.锅内放油烧热，放入玉米粒翻炒几下，放入胡萝卜丁和熟松仁，放入两小勺糖(根据个人口味决定放入糖的多少)盐适量(此菜不易过咸)继续翻炒，然后放入黄瓜丁，翻炒几下后就能够出锅装盘。

3.色香味俱全，是女士儿童非常喜爱的菜。

甜玉米的营养价值和***作用，含钙丰富，能够起到的成效，在甜玉米中所含有的胡萝素被***吸收后转化为***A，甜玉米含有的植物纤维素能加快致***物质和其他毒物的排出。甜玉米含有的***E有促进细胞分裂，推迟变老，生产甜玉米粒报价，下降胆固醇、防止变的功用，还能减轻和脑功用阑珊，甜玉米含有的核黄素有利于推迟眼睛老化。

玉米排骨汤

步骤

1 玉米切小段

2 胡萝卜切滚刀状

3葱打结，姜切片

4 锅里水烧开放入适量料酒后，排骨焯水捞出洗净备用

5 锅里放排骨，葱结，姜，并参加适量的水，大火烧开

6 滴几滴醋，持续放入玉米和胡萝卜，西安甜玉米粒报价，烧开后转小火煮1个小时左右

7 放入适量盐调味即可

食用须知玉米排骨汤，原资料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，求购甜玉米粒报价，有健脾益胃的效果。红枣补脾和胃、yi气生津、run心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可run肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，批发甜玉米粒报价，有杰出的滋补成效。玉米排骨汤资料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可run肺养心，常常食用则yan年益寿。

玉米中含有丰厚的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的***E协同效果。

速冻的甜玉米粒其实在许多餐厅都是备有的，由于速冻的产品和新鲜是差不多的，仅仅方便使用罢了。速冻玉米粒也是能够制造的，不过需要自己一根根的对剥下来，然后放入特定的冷冻条件。在对速冻甜玉米存储的时分，必定要注意好温度的把控，防止玉米出现蜕变的状况。

香甜玉米粒的做法如下：

主料：玉米粒250g

辅料：胡萝卜半根、黄瓜半根、红椒半个、盐少数、糖少数、食用油适量

1. 搭配菜切丁，备用。

2. 玉米粒超市买的罐的，把水控干，备用。

3. 热锅油热先倒入玉米粒翻炒2分钟，热了就能够(时刻不要太长，由所以熟的)，倒入搭配菜，加盐少数、糖少数，翻炒2分钟，即可出盘密西西啦。

速冻甜玉米