小编分享艺术体操跳绳---跳绳注意事项：
1.跳绳的场地可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地跳绳，切莫在硬水泥地上进行，艺术体操跳绳求购，以免损伤关节和引起头晕；
2.跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟用力协调，防止受伤。
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艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。
团体赛 每队3名运动员参赛，艺术体操跳绳价格，完成4套不同器械的动作，艺术体操跳绳生产厂家，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，分120分，艺术体操跳绳，总分高者为胜。
柏年教育分享下艺术体操跳绳--每天坚持跳绳的好处：
长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。跳绳20至30分钟可消耗1255至1674千焦热量，每周3次效果更佳。
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