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制作酵素的注意事项：

1、 避免选用玻璃或金属等无法膨胀的容器。

2、 可将酵素原料（如：菜渣、果皮）切片，切得越小，越有助於分解。

3、 酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余（但可作堆肥用），会有腐臭味。

4、 如果希望制作出来的酵素有清香的气味，可加入橘子皮、柠檬皮及班兰叶等有香味的蔬菜果皮。

5、 安装酵素的容器需保有20%的发酵空间。

6、 若一时无法收集足够份量的鲜垃圾，可陆续加入鲜垃圾，3个月的期限由后一次加入当天算起。

7、 在容器上标示制作日期。酵素原料分解和发酵历时3个月，请耐心让整个过程完整进行。

8、 环保酵素应该放置于空气流通、阴凉处，避免阳光直接照射。切勿置放于冰箱内，低温会降低酵素的活性。

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水果酵素怎么喝

对于免疾力低，偏瘦，消化不好的人，可以选择早饭后半小时服用。酵素能有效帮助分解、消化胃肠道中的食物，防止食物滞涨、胀气、消化不l良，食物被消化分解，顺利下行，l后排出体外，从而有效防止了便l秘的发生。***排l便顺畅，就能将肠道中的毒l素等恶l性物质及时排出，而不会被身体吸收，堵塞、影响代谢循环功能。体内没***l素的累积与***，新陈代谢、淋巴循环等身体系统都会更加顺畅的运做，使得机体代谢加快，从而提高身体的免l疫力和自愈力。

对于想排l毒和***的人，可以选择晚饭后三个小时后空腹服用。酵素可以排出体内的宿便和毒l素，使身体处于一个平衡状态。补充身体脂肪分解l酶，分解身体和血液里多余脂肪，调理好代谢功能人自然瘦的。

对于晚上临睡前喝一些酵素，酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。

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酵素有什么用？

维持血液的弱碱性酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内***均衡，强化细胞功能，促进l消化代谢，加强l***对病原菌的抵抗力。正常人的血液呈弱碱性(pH7.35～7.45)，当酒精进入***，会使***的血液渐呈酸性，酵素有还原弱碱性的作用，***酵素线上推广，但是当酒精的酸性化速度快于酵素的解l酒速度时，就会呈现酒醉、宿l醉现象。此时，必须由体外补充酵素才能打败酒精，预防及治l疗酒醉。大量酒精下肚，使生产酵素的消化器l官也都醉了，因此酵素才会产生不足，以致***麻l痹、手脚不听指挥。

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酵素的作用有；

血液净化作用这也是酵素的重要功能之一。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎l症所产生的毒l素，避免造成血液循环不良，而引起腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非***的不舒服症状，所以体内毒l素可藉由酵素来排除，使身体变舒适。

增强免l疫作用食物酵素除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免l疫功能。因此，若能补充酵素食品或生鲜蔬果，其内所含的营养物质与酵素成分，山楂酵素线上推广，可以提高身体的免l疫功能，对于免l疫能力不足者，其原有的***、气喘、异位性皮肤炎、风l湿痛等***将获得明显改善。拥有健康的身体，亦可提高生活品质，心情也会开朗、愉快！

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番茄酵素的***有哪些

1、分解食物

番茄酵素能帮助肠胃把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

2、净化血液

番茄酵素能分解排泄***血液中的废物与毒l素，它净化血液的***特别明显，而且促进血液循环，平时适量服用酵素既可以预防高血l压与高血l脂，也能降低血液粘稠度，能有效减少血l栓生成，对维持心l血管健康有很大的好处。

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3、提高***细胞活性

番茄酵素能加快身体代谢，临沂酵素线上推广，也能提高******细胞活性，它可以通过******细胞的自愈性来预防缓解***，也能减少多种疼痛症状发生，另外番茄酵素对***有益无害，服用以后也不会产生什么***，这也是它与药l物止l痛的不同之处。

4、促进新陈代l谢

平时适量服用一些番茄酵素，可以促进新陈l代谢，加快身体内消化液的分泌，使体内废物顺利排出，调控代谢正常化维持健康。

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喝酵素时要注意什么

平时要多喝水，不少于1500毫升，助毒l素排出。很简单的道理，管道堵塞还需要通好用水冲洗不然白通。你的肠胃也一样。堆积了这么久的毒l素，不喝水喝酵素只是将你的毒l素换个位置堆积而已。排不干净。酵素需要大量水来帮助排l毒。而且不需要喝水担心水肿！完全不会！喝多少都不会。