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大速度至少为20km/h
坡度范围0——15%,有些跑步机的坡度能达到25%,还有的跑步机有负坡度。
跑步区域面积(跑台长宽)至少为150*50cm。
跑步机承重至少为150kg。
家用跑步机是一款十分方便的健身器械,平时在家没事可以用来跑步健身,由于购买家用跑步机的人数在不断地增多,美国汉臣健身器材厂家小编给大家普及一下关于如何正确挑选家用跑步机
能量消耗
能量消耗多少,很大程度上取决于运动强度。以体重60公斤的锻炼者为例,跑步机以10公里/小时的速度运动1小时,大约消耗755大卡的热量。椭圆机以略感吃力的强度运动1小时,大约消耗480大卡的热量。由此可见,跑步机的运动强度更大,能量消耗也更多。
如何选择一款适合自己的家用跑步机?在选购跑步机时,切勿被繁杂的广告语和功能介绍砸晕,毕竟部分家用跑步机比较智能,一般人很难弄明白,也不知道跟谁对比