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平衡木
功 能:提高人的平衡能力，弹跳力和协调性。
方 法:主要为双臂伸展，自然行走，然后倒走返回为一次
。
注意事项:使用人数可2~3人，适用于5岁以上人员使用，
其安全范围为周围1500mm，锻炼者可根据自己的需求调
节不同的高度以增加趣味性。
以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用
力转动转轮边缘，以增强自身臂力。
西安康特批发销售户外老年人健身器材
自1996年起，国家体育局决定把体育公益金
的60%用于实施全民建设计划，其中一个重要举措就是在
全国城市和农村资助修建以“全民健身路径”为主要配建
项目的“建设工程”。“全民健身路径”的建设资金
渠道是多元化的，主要资金来源是体育公益金，同时
结合社会引资与捐赠。
1997年，全国条“全民健身路径”在广州市天
河体育中心建成。经过几年的建设与发展，老年人室外健身器材，“全民健身路
径”已快速进入我国城市社区和农村乡镇，并逐渐在全国
城镇普及开来。截至2003年，国际体育总局已投入3.5亿
元，在全国实施了七批，共修建了近5000个建设工
程，配建了超过10000条全民健身路径。“全民健身路径
”的建设与发展不仅为我国广大人民群众的健身活动建立
了良好的锻炼平台，改善了社区居民的健身条件，而且改
变着广大社区居民户外健身习惯，对转变国民现代健身意
识、提高群众体育活动的质量具有战略性意义。
社区、广场、小区户外健身器材应对人的上臂、前臂、大腿、小腿、躯干、背部、肩部
、腰部、腹部、颈部等的肌肉都有锻炼作用，健身器材供应商，器械的数量
以10-15种为宜。太少，功能不全，难以保证锻炼效果；
太多，多功能重复，会增加***费用。
以有氧运动器材为主的中、老年健身路径。
以力量训练器材为主的青、少年健身路径。
通用性器材较多的大众健身路径。
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