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产后汗蒸发汗：
自汗、盗汗的特征是出现在产褥期，新妈妈出汗过多，而且日久不止，持续时间较长。这种统称为产后汗蒸。产后妈妈出汗的程度其实能说明产妇元气亏损的轻重程度。坐月子期间，如果新妈妈注意及时调整身体，出汗多的状况大多数都可以自愈，当然***的快慢要视新妈妈元气亏损的程度而有所不同。
仰卧通常是新妈妈普遍采取的卧床姿势，放松身心，四肢可以不用一点力，但长时间保持这一姿势对宫的***是很不利的。由于重力的原因，经常仰卧会使宫向后方倾倒，造成宫后位，容易造成新妈妈出现腰部酸痛、腰骶部坠胀等不适症状。
坐月子期间是女人一生中重要的期间，它直接影响到女人的产后***及今后的日常生活，所以在月子期间吃的食物很重要，很多女性都喜欢吃水果，那么月子吃水果要加热吗？
水果属于营养丰富的食品，月子期间可以吃的，但是要注意气温，如果气温不是很高的话是需要加热的，因为一般月子里的身体比较虚弱，需要***，所以生冷的不利于身体***和影响宝宝消化，因此一般是不建议吃生冷的。
剖腹产妈妈下床走动
***在剖腹产的2-3天内会把尿管拔除。拔出尿管后，妈妈要多喝水让自己完成一次排尿，这样可以降低导尿管保留时间过长而引起***的几率。妈妈还要及时排大便，避免便便在肠道过久，不易排出。
