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【仰 泳】
1、呼吸虽然不受限制,建议采用有节奏的呼吸方式,或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持水平的身体姿势,躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动,始终有一肩不露出水面。
3、一般每划水2次,腿打水6次,呼吸1次。
4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力,脚略内旋并绷直,向下打水时腿和脚自然放松。
我们的优势:健康环保材质给你时尚让你舒适。减少游泳时的阻力,保护头发不受损,让您游泳时更开心,更自在。
如何游泳:
记住,如果你在无法掌控的深度,或者你根本无法移动四肢时,你永远有一个备用方案——仰浮。如果你不会游泳,不要乱划水或急促呼吸,悠闲地躺平就可以了,随波逐流的同时镇ding自己的情绪。
儿童泳帽什么材质好?
锦纶泳帽
特点:穿着贴身舒适,阻力小,能提高游泳速度;吸湿性和染色性好,具有耐碱耐还原性的作用;回弹性能好,多次拉伸仍能回到原样。