老年人头疼是很多上了年纪的老人会出现的问题，很多人都经历过或正忍受着头疼煎熬，如果头疼诊治不及时，可能会引发严重后果，头疼也是心脑血管***发作的前兆，因此老年人尤其要注意避免头疼的伤害。下面马鞍山养老院小编给大家介绍下老年人头疼的原因。
1、精神因素：如着急、生气、紧张或过度悲伤。
2、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。
3、饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类。
4、缺乏微量元素等。
5、气候的变化：如吹风、暴晒、寒冷刺激等。 另外睡眠少、头外伤、不适当的家务活动、过度疲劳。
6、少见诱因：高热；过多睡眠；高原地区；过量***A；药：***胺、肼苯达嗪；停用考的松；冷食；阅读和届光异常；刺激气味、香料、有机溶媒；荧光反应。
清洁是每一位老人的基本需要，是保持和促进老人健康的重要保证。通过清洁可达到清除体表微生物及其污垢的目的，防止病原微生物的繁殖;清洁时揉搓皮肤表面可促进血液循环，有利于体内代谢废物的排出;清洁还可以使身体感觉舒适，心情愉快，满足人的自尊需要。因此，清洁不但是人的生理需要，也是人的心理需要。那么，老年公寓老年人日常生活中的清洁该怎样清洁呢？
1. 晨晚间照料
养老院老年人晨晚间照料主要包括老人更衣、刷牙、漱口(不能自理者做口腔清洁)、洗脸洗手、梳头、洗脚清洁，整理床单位等。
2. 清洁口腔
在患病的时候，机体抵抗力下降;饮水少，进食少，消化液分泌减少，对口腔内***清除能力下降;进食后食物残渣滞留，口腔内适宜的温度、湿度使***易于在口腔内生长繁殖，常引起口腔内局部炎正、***及其他病症，这时就要及时的清洁养老院老年人的口腔，保证口腔的卫生健康。刷牙与漱口、用棉球擦拭口腔、定时的清洁假牙等都是保持口腔健康的蕞好方式。
3. 头发照料
养老院老年人头发多干涩、易脱落，做好头发的梳理、清洗，可清除污物，减少脱落，焕发青春活力;清洁头发，做到经常梳理，还可帮助疏通经络，促进血液循环，获得良好的***效果。
家有一老必有一宝，老年人身体是不如青壮年的，因此对于老年人的护理相当重要，学会老人急救知识，能保护老人健康。那么，马鞍山护理院告诉你急救常识。
1、CPR/心肺复苏
就是常说的人工呼吸，核心观念是通过挤压来促进循环。在没有AED的时候，或者在有人尝试取得AED之前维持循环，防止脑部缺氧死。在***救护到来或者心跳***之前需要持续进行，可以极大程度延长存活概率。
这个技能必须参加课程，在专人指导下用假人练习是非常有必要的：CPR的力度和节奏至关重要，对于老人往往需要把肋骨压断才能起到作用(但这并不表示压断肋骨了就肯定是正确的)。如果没有在指导下亲自尝试，力度和节奏肯定是把握不好的。随便乱压是毫无意义的。
2、气管被***堵塞的急救
被食物噎住也是家中非常常见的老人致命***。需要熟悉食物噎住的症状，如呼吸困难、无法说话、咳嗽却无法用力等。如果老人意识清晰，则需要放低上半身，拍打五下背部，再在老人身后双手按压五下肚皮，循环进行直到***咳出。
遇到失去意识这类情况需要把老人侧身仰头卧倒使呼吸道尽量敞开，尝试清空堵塞呼吸道的***，同时观察呼吸。如果呼吸停止需要通过CPR来维持循环保证存活。如果家中老人容易发生相关***，具体操作蕞好系统性的学习，而不是在知乎上随便看看知道大概。
