肠胃系统关系到营养及水分代谢，蕞好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物和冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，蕞好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
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土豆
有关***的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季吃这道菜清热又开胃凉拌土豆丝土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等***必需的矿物质以及***C等营养素。土豆含有丰富的B族***及大量的纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体。其中含有丰富的***C让女性回复***肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠的作用。
与您分享目前餐饮行业的现状
随着市场需求不断增强，发展领域进一步拓宽，一批品牌代表企业纷纷涌现与壮大，但是，在企业发展中，仍然存在着经营方式千篇一律、无特色，***与模式、市场与目标、速度与效益、理想与现实之间的磨合，存在着模式雷同和创新不足的现象。对消费者来说，质优价廉的餐厅更受欢迎，在保证菜色质量的基础上，价格优惠，能吸引更多人气。如何更好地解决企业发展中的赢利模式和成功发展的有效途径，需要我们继续实践和深入探索，以更好地满足社会需求和实现企业稳步快速发展。
