婚姻情感心理咨询
我爱自己100分，爱老公99分，我爱自己比爱他要多一点。
只有这样，女人才能在感情中幸福。
有的女生，表面上为了维护婚姻，本质却在***婚姻的幸福，因为婚姻里的主角（她自己）并不幸福。
写到这里，我转头看着在床上酣睡的女儿，粉嫩的小脸蛋上浮着浅浅的微笑，仿佛这个世界上所有的忧愁都跟她无关，暗想
如果她一辈子都能这样自在，多好！
只是她长大了也会遇到喜欢的男孩，万一在爱情和婚姻里迷失了自我，真的太苦了。
所以，如果你也有个女儿，请告诉她：
不要为男人做这件事，
不要为讨好他牺牲自己，
不要想着"如何让他一直爱你"；
这些都不是你的份内事，
大清早亡了，
女人为爱为男人牺牲，并不伟大。
在关系中，你可以学会三个应对：
第1，应对关系的冲突。
面对冲突，我们常做的是：
指责对方、想换个人、讲讲道理等，
这些动作很多时候都是在尝试消除冲突。
然而除了消除冲突，我们还可以：
与冲突和平共处、利用冲突成长等应对方法。
在关系里，如何应对冲突，比冲突本身更重要。
对于冲突，至少有消除、接纳、使用三种应对方式。
你是在怎么应对冲突呢？
其次，应对自己的需要。
有需要是正常的，我们面对自己的需要，通常会掉入到两个偏执里：
“他应该满足我”，然后陷入失望与愤怒里；
或“没有人能满足我”，然后回避与孤独。
对于自己的需要，除了坚持满足与放弃需要外，还有很多应对方式。
你可以发现自己真正的需要，
并学会恰当应对自己的需要，而非一味掉进偏执的位置上。
第三，应对真实的他人。
当他人不能满足我们，我们经常会掉到单一线性思维里，觉得：
“他不是那个对的人”、
“他不爱我了”。
然而他为什么不满足你？
是什么导致了他这么做？
你了解他吗？真实的他是这样的吗？
你需要学会跳出自己的匮乏，看到真实的他人。
关系是个错综复杂的过程，操作起来又有很多情况。
你真正需要的，是多学习，多摸索，多磨合。
婚姻情感咨询
心理小贴士：
随着我国人口不断趋向老龄化，各种老龄性问题日益凸显，类似张老先生丧偶渴望重寻伴侣的问题便是其中之一。
透过开明、勇敢的张老先生，我们似乎能窥视到隐藏在年轻人多姿多彩鲜活的社会后台后这样的一群老人；他们参与社会活动越来越少，子女们各自为梦想而奋斗，逢年过节才见得着面，每天坐在空荡的屋子里说话无人应声，日复一日地郁郁寡欢地默默生活，即使有找个老伴的想法也只是想想。在任何关系里，指责是个***省事的保护自己的手段，于是，可以听到多少伴侣在用长篇幅的，栩栩如生的方式来形容那个令ta受尽折磨的伴侣，却很少能有人真的面对自己的无力，如饥饿狮子般强烈的情感需求，以及那背后深深的孤独与无力感。
尤其是在一些中小城市和农村，受传统文化的影响，许多老年人把再婚视为“老不正经”，所以他们宁愿孤独也不愿被人说闲话；其次是老人一般都丧失工作能力，只能靠退休金生活，有的甚至没有退休金（例如农村老人），再婚在后生活要依靠子女，而一些子女会认为这不仅在经济上，在老人生病需照顾等方面都是在增加负担，从而加剧了老年人再婚的难度。即便是我爱他，即便是我心甘情愿为他付出，但是，当付出超越了我们的自我边界，而成为责任和理所应当时，我们就会因为不断的付出而失去了自我，对于对方而言，我们无尽的付出，正是在不断地纵容对方对我们的依赖。
张老先生是有条件再婚的勇敢者，很值得我们欣赏。在爱情里，90后更希望的得到的是对方的尊重，摒除男尊女卑的思想，彼此在同一水平面进行思想交流。与此同时，通过张老先生的主动我们也更发现了老年人内心的孤独和需求，要一下子帮老年解决可能会存在这样或那样的困难，但如果生活中我们都将单身老人找伴视为正常需求，就会大大降低阻力。在此希望我们用自己言行多理解、关爱老人，愿所有的老年人不再孤独，幸福安康！
我们也不难想像老公失业(或是两人都失业)的家庭离婚率也较高。如果你家有孩子，但你的工作却常常日夜颠倒，那么这样的“非同步性”也会提高你离婚的风险。
此外，面包的“等级”不同，面临的问题也不同。所以，一个迷失自我的人，他成了一个丧失自我、没有边界的人，更是一个在关系中深陷痛苦的人。如果你家吃的是夜市十元面包，他家吃的是达人手感酒香桂圆蜜桃，你们会吵的东西也不一样。研究指出，经济水平高的家庭会花多一点时间讨论相处1方式、家中的人际关系和情绪等等；但倘若你家连饭都吃不饱，光是老公酗酒与孩子的学费都吵不完了，哪有时间讨论什么自我成长、沟通模式？
所以，夫妻双方共同付出，共同维护才能拥有一段天长地久的婚姻。