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拉格比健康科技——益生菌多少钱一盒

如何补充益生菌？

1、孕妈咪在孕期的第三个月开始添加含***双歧杆l菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样***就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2、将含有***双歧杆l菌的益生菌粉l剂用凉白开冲好，在给宝宝喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。

3、擦一些益生菌粉l剂在奶嘴或奶头上，让***在吃奶时获得足够益生菌。

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宝宝补充益生菌的方式：

食补:食补是健康的补充方式。自然界存在益生菌的食物有：酸奶、干酪、益生菌乳粉、发酵豆乳、泡菜、食醋、发酵食物、发酵蔬果汁等。

药补:目前常用的益生菌类药l物有：妈咪爱、金双岐、培菲康、丽珠肠乐、贝飞达、整肠生等。

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益生菌怎么吃？

1、温水冲调

水温为35-40℃，千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌！35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，进口益生菌多少钱一盒，先调好水温，再将粉l剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸l体”，喝下也对***没有什么益处，不如不喝。

2、进食后20分钟后服用

益生菌在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小l肠，否则即使是被选出的已确定能到达小l肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，汕尾益生菌多少钱一盒，令其***打折。

3、冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么及时喝，否则“他”会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死l亡，这样服用效果也就大大降低了。

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怎样挑选一款好的益生菌？

1.看产品中的活菌数

我们平时都在看的一些乳酸菌饮料广告里，都说添加了多少亿活性益生菌，益生菌越多才越好啊~确实，活菌数量是益生菌发挥***的前提。因为益生菌的存活率很低，只有非常大量的菌数，才能保证被摄入身体时有尽量多的剩余益生菌发挥作用。

但益生菌也并不是越多越好，尤其是给宝宝服用的时候。研究表明0-6个月的婴***每日可服用50亿活菌，7个月以上则是50-100亿，所以首先要看清活菌数量是否适合。

有的宝妈为让宝宝多补充益生菌，给宝宝吃得太多。苹果那么好，一天吃十个也不行，益生菌也是如此，过多的益生菌量不但未必对身体有好处，反而可能造成腹泻或其他感l染。

不能拿益生菌饮料给宝宝补充，除了这个还有一个很重要的原因，就是其中的大部分益生菌都不适合宝宝服用。这是为什么呢？接下来这点我们仔细说。

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益生菌与儿童肠道***:

l人的身体里有大量的***，从出生的那几天起，它们就和我们住在一起了。大多数时候，这些***彼此平衡，形成了一个动态平衡的微生态系统，滴液益生菌多少钱一盒，所以它们不仅能与人类身体和谐共处。肠中的益生菌可以通过直接或间接的途径影响机体单核细胞、巨噬细胞、 T细胞、 B细胞、 NK细胞等免l疫细胞的功能，女性益生菌多少钱一盒，从而对机体产生免l疫调节和炎l症控制作用。

资料表明，人类大部分肠道***都与肠道菌群的不平衡有关。如果肠菌群不***，孩子的肠道问题就无法真正解决。但益生菌不足是肠道菌群不平衡的直接原因，上述诸多不良生活习惯均可导致益生菌缺乏，进而导致肠道菌群不平衡。鉴于儿童自身处于发育阶段，肠道菌群的发育并不完全，因此对儿童益生菌的及时补充十分重要。

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儿童获取益生菌的来源

益生菌是一类活的微生物，摄入适量的益生菌有益宿主健康，主要有双歧杆l菌和乳酸杆l菌两大类。

一般来说，在日常生活饮食中，获取益生菌的来源主要来自发酵食品，如酸奶、腌菜、奶酪等，但这些食物所含益生菌数量及种类有限，很难真正有效的为***补充益生菌。想要孩子肠道菌群不缺失，还需补充益生菌。