很多人提到防晒首先想到的便是夏天那炙热的太阳，冬天差不多没有人注重防晒措施，现在告诉你冬天的紫外线一点也没有减少，而且随着环境污染越来越严重，臭氧层越来越稀薄，紫外线的攻击能力更加强了，所以冬天外出时也要涂抹防晒霜，带上帽子。如果你是外出游玩，则应该选择防晒系数更高一些的防晒霜。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路，当你羡慕别人时，不妨收回目光，反观自己的内心。
有些人由于所画的彩妆妆效较浓或是为了节约时间，在卸妆的时候加重力度以求能够更快更彻底地清除彩妆残留。殊不知这种做法会对娇嫩的脸部肌肤造成刺激，更可能由于长期的大力擦拭而增加纹路产生和皮肤下垂的风险。因此无论所画的妆容是怎么样的，在卸妆的时候也必须要轻柔小心，切记勿盲目用力。脸部的补水很重要，除了每天喝水量充足，还应该在每天睡觉前做一个补水面膜，让你的每个细胞都处于水润的状态。
①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。SPF的指数不是越高越好，40，50的指数太高，皮肤的负担重。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。
②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按mo洁面霜。 -
③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的***，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。不能带走的体内垃圾，则会向***近的皮肤qi官转移，通过体表宣泄。
④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。
⑤夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对***的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。-
⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。
⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。
⑨要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里大家皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种病患。
【绮雯面膜】很多女人对自己的皮肤和脸都是非常看重的，如今的社会，我们无时不刻地伴随着外界污染，再加上岁月的流逝，我们的肌肤会出现各种各样的肌肤问题。您看看有哪些必备的美容护肤小知识，怎么做才能用于一个美丽的容颜呢？
三、不要用手撑着脸：很多时候我们的习惯性的一个动作，或者是一个小小的细节都非常容易影响到我们的肌肤。有以下女孩子喜欢用手长时间地托着腮帮子。这个动作显得一个人极慵懒，有无精打采的。而且还还对我们的皮肤不好。【绮雯面膜】?洗脸不用过度清洁一天洗脸≥3次，总想去角质、去si皮，脸一出油就忍不住洗洗……无异于花样作si。那么，这个动作对我们的皮肤没有好处，只有坏处，这些都是长时间存在的，如果你有这个不良的习惯，就赶快改掉这个习惯，所以，想要美容护肤，就应该从自己常见的习惯和细节做起。
