的两面性：
是一种化合物，不仅能直接兴奋大脑皮质，还能直接兴奋延髓，商用咖啡机专卖，有一定的精神依赖性潜力，适度使用有祛除疲劳、兴奋***的作用，临床上用于和昏迷复苏，我们人类的许多变革还是要归功于，因为这一咖啡的主要成分，赋予了咖啡一种使人类在思维活动中保持清醒、力、获得灵感、变得健谈的能力。但对健康***而言，一天可以摄取的量大约于300毫克到400毫克之间，如果有心脏***的人，份量大概是要减到一半，一天不要摄取超过150到200毫克的，小于12岁不要碰，青少年一天不要超过100毫克。然而孕妇要比较节制，一天不要超过100到200毫克。
摄取，一天300毫克
尽管可提神醒脑，但摄取太多、不断预支体力，lelit半自动咖啡机，会让人对咖啡过于依赖，反而愈喝愈累，一旦停喝还可能产生戒断症状，诸如、疲倦、忧郁、烦躁、恶心呕吐等不适反应。
过量摄取影响健康，根据欧盟食品科学***评估，每人每日摄取量控制在300毫克以下，大约2～3杯咖啡。
对于刚刚入门的咖啡新手来说，精准的描述出咖啡的风味是一件很棘手的事情，比如有人会问：为什么我喝不出你说的柑橘味、坚果味、巧克力味等等，那么，对于咖啡新手来说，应该如何描述咖啡的风味？
咖啡苦，很多人都认为咖啡中的苦味来源于。但事实上，咖啡的香气和味道，是在烘焙后才产生的。在烘焙过程中，咖啡生豆的水分慢慢释放，重量减轻，颜色加深，体积膨胀，含有香气的油脂慢慢释放出来。
建议：
1、值得品鉴的咖啡，爱宝E61咖啡机，在不同温度下，能体会咖啡不同的风味表现；其它咖啡，特别是加奶的咖啡应乘热或乘冰尽快喝完。
2、卡布奇诺的本意是奶泡、牛奶与浓缩咖啡的融合，通过倾斜的角度，小红门咖啡，用杯直接喝，能比较好的同时喝到三者。用小勺喝，只能喝到奶泡。
3、搅拌后，勺子应放回盘中。勺若在杯中，喝时会撞到嘴巴和鼻子，影响饮用，也可能沾上咖啡。
4、喝单品咖啡先不加糖加奶，品尝咖啡本身的风味。一杯精品咖啡也的确来之不易。因此，喝时先试一两口原味，如果真的不适应，再加糖不迟。直接加奶加糖，就永远不能体会喝的是什么。
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