引起肥胖：
充足的睡眠，***内会分泌更多的瘦素，而睡眠不足时将降低了瘦素的分泌量，瘦素是一种有助于分解油脂、降低食欲的。长期睡眠不足，导致瘦素分泌量少了，会使得青少年更感觉到饥饿，从而不节制的暴饮暴食，使得体重超标。研究证实：每晚睡眠时间不足8小时的青少年，会比每晚睡眠充足的青少年吃高脂肪的食品和零食。因此青少年为了保持合理的体重，必要要保证充足的睡眠，也是保持自身健康的必要条件。
一个***或民族，要想获得快速发展，那么必须倚靠青少年一代的创造性思维能力来获得科学技术大发展，而青少年睡眠不足则会严重影响他们的创造性思维，那么对***的损害是巨大的，意味着这个***将没有大量的科学技术人才来发展***的高薪技术产业，致使***整体创新能力不足，制约***经济的发展。而且一个***大部分甚至连青少年都没用强健的体魄，那么也将严重制约***经济的发展，这次疫情可以看到，***是以牺牲经济发展的巨大代价来挽救更多人的生命，就会发现只有更多的人拥有健康的身体，***经济才能获得更快速的发展。
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少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，青少年是***的希望，民族的未来。只有培养一代代体魄健康和精神健康的青少年，中国才有希望，中华民族才能永远屹立于世界之林，而如今随着互联网的发展和电子游戏的普及，越来越多的青少年没有足够的睡眠，更多的孩子成为“特困生”，如果***或社会不加以干预和改善，那么将会制约***的发展，******店加盟电话，当然这是危言耸听，在《青少年是***的未来和民族的希望》的讲话中也提到“历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，***就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量”。我们来看看睡眠不足，对青少年有哪些危害。
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