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武汉拓普斯体育管理有限公司

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:商业服务
所在地区:湖北 武汉
联系卖家:吴经理
手机号码:15308650719
公司官网:tuopusi.tz1288.com
企业地址:湖北省武汉市东西湖区金银湖市民文体中心
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企业概况

武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。场馆四季恒温,采用**的水处理系统,24小时不间断循环、消毒,对水质实时监测,透明度可达40-50米,超过**标准。从泳区、更衣间、卫......

东西湖游泳馆多重优惠

产品编号:1976867382                    更新时间:2020-10-16
价格: 来电议定
武汉拓普斯体育管理有限公司

武汉拓普斯体育管理有限公司

  • 主营业务:游泳,游泳馆
  • 公司官网:tuopusi.tz1288.com
  • 公司地址:湖北省武汉市东西湖区金银湖市民文体中心

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吴经理 15308650719

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产品详情











武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。




实用游泳

军事上、生产上、生存技能上、生活服务上实用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武1装泅渡、反蛙泳(仰泳)和狗刨。 但也有各式各样的花样游泳,这对人的肺活量挑战极高。




人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅、优美。


学游泳不要紧张,动作一下一下慢慢来,一紧张动作就做不好,人就容易往下沉、呛水。动作自然、舒展,就容易协调了。

归纳为两句话就是:“蹬腿低头鼻子呼气,划手抬头张嘴吸气;蹬腿要快而有力,收腿稍慢而轻松。”


蛙泳要领:腿先划,然后头微微往水上抬,手再划,头就能浮出水面,嘴巴吸气,再潜水。掌握节奏循序渐进。


手部的动作非常简单,可以形容为“画桃心”,双手合十向前打开后收回胸前,非常简单是不是!也可以作为下水前的热身活动!

注意这个时候你的手臂和身体方向是一致的,这样才能帮助你推水前进。







游泳馆公共用品用具和公共设施,比如游泳场所所使用的毛巾、健身器材,要定期进行清洗。用品用具要做到“一客一用一消毒”。一些高频接触的部位,比如电梯按钮、门把手,要做到定期消毒。其次是公共场所的通风。大家到游泳场馆里可能感觉到游泳场馆的空气和其他地方不一样,主要是由于游泳池里加了一些***,这些***可能散发到空气中,所以更要加强游泳池空气的通风。







武汉拓普斯体育管理有限公司电话:027-59322333传真:027-59322333联系人:吴经理 15308650719

地址:湖北省武汉市东西湖区金银湖市民文体中心主营产品:游泳,游泳馆

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