怎样为卧床老人拾掇床铺
1.关好门窗，移开床旁桌、椅。如病况容许，放平床头，便于彻底清扫。
2.帮助老人翻身至对侧，松开近侧床布，用床刷从床头至床尾扫净床布上的渣屑，应留心将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床布拉平铺好，帮助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床布铺好。
3.拾掇被盖，将棉被拉平，为老人盖好。
4.取下枕头揉松，放于老人头下。
福州百龄养老院老年人常用的an摩***方法
推法
四指并拢，紧贴于皮肤上，向上或向两头推挤肌肉。推法可分为平推法、直推法、旋推法、合推法等。现仅以平推法阐明之。平推法又分指平推法、掌平推法和肘平推法：
指平推法：用拇指指面着力，其他四指分隔助力，按经络循行或肌纤维平行方向推动。此法常用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。
掌平推法：用手掌平伏在皮肤上，以掌根为要点，向必定方向推动，也可双手掌堆叠向必定方向推动。此法常用于面积较大的部位。
肘平推法：屈肘后用鹰嘴突部着力向必定方向推动。此法影响力气强，仅适用于肌肉较丰盛兴旺的部位，如臀部及腰背脊柱两边膀胱经等部位。
腓肠肌痉挛又叫“脚转筋”。证见小腿后侧杰出肌肉抽筋拱起，触按坚固，小腿不能伸屈，甚则抽痛难忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣痛苦。多因下肢过度劳累、翻山越岭、游水、露宿遭受冰冷侵袭或气血衰弱、肝shen缺乏所造成的。
分享老年人如何秋季***
宣肺、qing肺、run肺化痰
秋收是冬藏的基础，因为秋收收不好，冬藏就不能藏好，到了冬天就会出现“阳虚腹泻”这种情况。很多老年人上了年纪之后，就容易出现完谷不化，吃的东西不消化又拉了出来，这说明什么？说明人老了气衰。秋天要是“收气”收不好，在秋天还会出现咳嗽、***、一换季人的心脑血管就会出现问题，求其是到了秋天咳嗽的患者特别多。为什么呢？因为秋天有一种燥气，这种燥气会伤人的肺。因为肺为娇脏，***的肺***为娇嫩，特别害怕这种肃杀之气，害怕这种燥气。那么这种时候就应该是宣肺、run肺化痰，用这种方法来zhi疗。
养老院介绍立秋后该喝什么***zi阴汤
推荐：雪梨南杏仁海蜇汤
材料：雪梨1个、海蜇皮60克、南杏仁10克、姜2片。
做法：雪梨洗净去皮去核，切6瓣；南杏仁洗净，稍浸泡；海蜇皮切成细条，以清水浸泡，漂去异味，捞起挤干水分；煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半小时，下盐调味即可食用。
***：天气炎热，口干舌燥，青岛养老院建议不妨试试雪梨南杏仁海蜇汤。雪梨能生津清热，南杏仁run燥补肺，海蜇化痰消积，合而为汤则清润祛热，化痰zhi咳，润肠tong便，是夏秋之交的消暑靓汤。
