儿童学音乐的好处—增长智力与身体发育
儿童学音乐的好处— 增长智力与身体发育方面 视谱演奏——需要人的脑、手、眼、耳协调并用，不仅锻炼了视觉反应，还能培养儿童“ 一心多用 ” 的自我控制能力与协调性。 音阶与音程——可增进数理、推理能力 与增强逻辑思维方面训练。音乐教育是以音乐为媒介，音乐是强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验，它包含了听觉刺激和触觉刺激直接作用于***的生理和心理，并对其发挥作用。 听音、读谱、背谱及乐理——***训练，集中注意力，抽象概念的学习。 因此，音乐训练对少儿的智力增长、身心完善有显著的效果。音乐可平衡左右脑的发展 ，也能使身体与心理得到的一个均衡的发展，在学到本领的同时，提高儿童的修养与完善少儿的人格发面都起到了一个积极的重要作用。
帮助儿童自己学习音乐不了解如何创作和阅读音乐
帮助儿童自己学习音乐 不了解如何创作和阅读音乐，儿童就只能靠耳朵和记忆去学习，例如需要不停聆听一段乐曲，直至自己可以弹奏。当然这是很有用的技巧，但若果没有预先录下的乐曲，就没有办法了。 有了乐理根底，儿童就可以容易从学习中进步，因为他们可以自行练习和学习。听音、读谱、背谱及乐理——***训练，集中注意力，抽象概念的学习。乐理也可以令儿童对自己能力更具信心，更愿意继续进修音乐。可以自己学习新的音乐，令他们有成功感和为自己的能力感到自豪，当然更热爱学习音乐。 另外，乐理知识也帮助儿童学习不同的乐器。音乐有如语言一样，若果有了一种语言的基本知识，学习新语言时，就会显得较容易上手。乐理正正就有相同作用，有了基础就可以更容易学习其他乐器。
音乐的同步应用带来了更高的耐力
“音乐的同步应用带来了更高的耐力，而音乐的动机性质很大的影响了对疲劳症状的缓解，直至自愿疲劳。”当你伴随着音乐跑步时，你可能会接收不到你身体的疲劳信号，仍然让自己跑得更远。 有人会觉得，每个人在跑步时都有理想的节奏，并且达到那个那个节奏时会让你更快，并且增加你的耐力。如果用音乐运行可以帮助你实现特定的节奏，那么使用音乐运行可以提升性能毫不奇怪。在那闲暇之余去各种演出场所演奏音乐，那正是一种非常有身份非常令人羡慕的工作。所以在关于音乐的选择方面每个人可能有自己的偏好。 歌曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流。前两个是内在因素，取决于音乐每分钟的节拍数和音调的悦耳程度。后两个是外部因素，它们和运动者的音乐知识、个人喜好的风格有关。科学家认为，每分钟的节拍数（BPM）在120—140之间的音乐是运动的，因为这样的节奏不仅与人的心跳速率吻合，还可以让锻炼者产生“美的感受”。在满足后两个外在因素的前提下，选择这样的音乐有助提高锻炼效率。
