当肠道菌群中的益生菌，如双歧产生***B族等参与肝细胞的蛋白质代谢，帮助提高的代谢能力。同时肠道有益菌通过其酸性代谢产物还可降低肠道氨的产生，并可利用氨作为氮源，减轻的负荷，这在肝功能受损的患者尤其有利。 所以有益的肠道菌群一方面产生有益物质帮助工作，一方面在肠道中将***物质分解掉减轻负担，从而达到保脏的目的。反之，如果肠道菌群失调，就会进入循环了。
肠道和的相互作用是预防系统性和保脏健康的重要途径，肠道健康帮助发挥功能状态。
保持体内益生菌充足可谓好处多多：不但可以，还能焕肤***、预防***和等等等等。那么补充益生菌时需要注意哪些要点才能更好地发挥其***？今天的小知识来告诉你。
什么是益生菌
肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、***菌（约占25%）。
益生菌，肠胃益生菌品质代工，顾名思义，就是一类对宿主有益的活性微生物，肠胃益生菌生产加工，是定植于***肠道、生殖系统内，徐州肠胃益生菌，能产生确切健康***从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。***、动物体内有益的***或***主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧、嗜酸乳、、酵母菌等。
听说秋冬之交是补充益生菌的好时节，由于特殊的季节特点，大多数人在这个时候都会食欲不振、肠胃不适、精神困乏。适当补充益生菌，呵护肠道健康。
益生菌的重量超过大脑
一般人的大脑重量约3磅，一个健康的***将有超过3.5磅的益生菌和生物体，我们的心重量只有0.7磅，我们的重约4磅。
益生菌的数量超过细胞数的8倍
一个健康的人，身体所含有的益生菌数量巨大，超过了身体细胞数的8倍之多。如果让我们身体里的益生菌手拉手，他们将环绕地球的2个半圈。
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