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色补更健康
反而会造成方面的***和的负担。所以在烹调五谷杂粮时尽量不用或少用油、盐、糖，用自然的方式吃出营养。若觉得味道不够也该尽量使用天然、不含人工香料的调味料，以达到健康***的效果。五谷杂粮的食用须知：五谷杂粮的食用禁忌孕妇：孕妇不宜食用薏仁。薏仁中的薏仁油有收缩的作用，因此孕妇应注意少吃或不吃薏仁。
豆浆粉生产工艺：
原料机选? 采收后的当季大豆及时予以机器筛选，剔除霉变、红眼等问题豆。从采摘到机选一般应控制在5天以内。除臭脱腥：大豆中的臭味是产品口感的决定因素，臭味解决程度越好，产品口感越好。在130℃的高温环境下，***设备技术使豆浆臭味去除。配料缸存料达到3/4时，再次测定浓度，根据浓度按配方表添加各种辅料，并打开搅拌，使之混匀。多个配料缸通过进料阀进行调整。
脱皮：
将大豆用输送带由库房输送至生产车间，经过脱皮机进行脱皮，生豆在加热器内加热数分钟后，要求排风温度在50-60度。大豆中含有丰富的膳食纤维，大豆中含有的膳食纤维能够去毒脂另外还可以吸收水分，当这种物质进入肠胃之后吸收水分会膨胀。豆浆富含高蛋白和磷脂等营养物质，对人能够起到很好的******效果，它对***能够基本满足营养需求，因此可以做为***的方法之一。
