产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找***的方法。于是一个名为“腹直肌分离”的名词在妈妈群中走红。
关于产后腹直肌分离，感觉有不少的误解。而网上关于腹直肌分离的介绍，作者往往都是非***背景出身的，却能对其危害描述得特别夸张，后还附加价值不菲的腹直肌分离训练课程。咨询了***科专科医生的建议，觉得有必要给产后的妈妈一个正确的引导，让大家正确理解腹直肌分离这个问题。
盆底***仪使用注意事项：
（1）真正的产后腰背痛不是平时说的腰酸背痛，因此贴电极片时要注意贴在位置
（2）肌电探头进入***内，舒服代表有效，患者反映过激或不舒服时，可增大或者减少能量刺激，可通 过喝红糖水、 用热毛巾敷进行缓解。
（3）国内典型案例显示，月经前后做电刺激会促进月经提前。建议月经前后三天不做电刺激。
（4）一定要排干净后再做，可做2次复旧来检验是否排干净。
（5）盆底***前，需排光膀胱，建议不要晚上使用（晚上盆底肌处于疲劳期，会加重坠胀感）
（6）产后***2次/天；盆底***1次/天(建议隔天使用，kegel训练除外)
（7）期间不能跑步、跳绳、仰卧起坐等运动，期间不能穿紧身衣、束腹带、带，等。
（8）请注意保持仪器表面清洁，勿在高温，潮湿，高粉尘环境中使用和存放仪器。
（9）产后或24小时的女性朋友的***
（10）产后或42天女性朋友的盆底***
（11）肛肠***、、大小便失禁和患有的***
生物刺激反馈疗法
产后未干净或月经来潮
胸部装有同步心脏起搏器者
孕妇的腹部***开裂
区***性***
生物刺激反馈疗法的优点
安全性：无创、无痛、无需服用任何、可重复性
科学性：引进***生物反馈，欧洲生物反馈协会***推荐，积累了40年的研究经验、生物电刺激、生物反馈与心理反馈相结合
趣味xing：过程犹如游戏般轻松愉快
非依赖性、长效性：在祛除病因后，经一定疗程后，结合肌力训练器（哑铃）进行家庭训训练可长期保持
生物刺激反馈疗法的作用
***产后妇女盆底肌肉功能，增强盆底肌肉肌力，促进血液循环
增强紧缩度，提高质量
预防各种尿失禁
预防轻度盆底肌脏器脱垂、膨出
那么产后需要修复的中盆底功能障碍的发病机制是怎么样发生的？
轻度：1、松弛（产后42天妇女，已婚妇女）
2、反复性、；
3、功能障碍；
4、尿频、；
中度：1、尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或者走路就发生尿失禁；
2、脏器脱垂（、膀胱、直肠等）：会阴有下坠感，发胀不适，伴有小腹疼痛，腰背酸痛；
3、泌尿生殖修补术后辅助；
重度：1、尿失禁：站立就发生漏尿；
2、脏器脱至口外，走路时经常会摩擦到，引起***、化脓或肥大等问题；
