1.跑步机和动感单车:健身房用的都是商用的健身器材,质量好,价格高
2.深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌版、杠铃片架、哑铃架、哑铃椅、360多功能训练器、大飞鸟
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1.乒乓球桌的国际标准尺寸:
1)长:2740mm宽:1525mm 高:760mm
2)弹性:从离台300mm的地方释放乒乓球,反弹高度在230~260mm
3)摩擦系数:lt;0.6。
2.国际标准美式桌球台——规格:8英尺/9英尺;2840×1560×840(mm)
3.英式台球桌XW001-12S——内框尺寸:3560×1780mm(140"×70") ;外框尺寸:3850×2060×850mm 1511/2"×331/2
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户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见X快的特点。公司通过CE认证,质量体系管理认证,***检验报告,职业健康管理体系认证,环境管理体系认证。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到***与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》***标准在北京通过了***审定,对"健身路径"从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准,以确保使用安全。
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主要种类健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
它们的主要功能是:增加臂力:哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板
划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车:锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,
健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机:可对腰部、背部作放松
综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。