中老人篇1、为什么中老年人更应常吃益生菌？
答：随着年龄的增长，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和***菌的数量会逐渐增加，各种***开始高发，此时如能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。2、老年人服用益生菌的好处？①帮助合***体必需的***；②益生菌产生丁酸、醋酸等物质；③双歧可阻止致***物质—亚的合成；④加快肠道蠕动，防止的发生；⑤可直接吸收胆固醇，降低的风险；⑥减轻因引起的不良反应。
益生菌对生存环境要求极高，如果热度，湿度，Ph环境不理想，他们可能就会死掉，从而导致食用了号称含益生菌的产品后却没有效果。
所以，国内市场上的益生菌产品多采用国外菌群，国内有自主知识产权且已经实现产业化的较少，这在一定程度上制约了我国益生菌产业本身发展。不仅如此，益生菌研发还面临经费投入较少，研究内容分散，原有***标准不能够完全适应益生菌类的行业发展与消费需求，政策层面未形成益生菌研究完整规划等问题。
益生菌是一种可以保持消化道有益菌和***菌平衡的一种活性微生物。肠道是***微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着***70%以上的功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，***就会免受很多种***的困扰
因此益生菌被誉为未来的“”。关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是***菌。我们摄入益生菌是去抢***菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大。***菌致病的可能性越小。
益生类繁多，每种益生菌的作用都有其特殊性，举几个例子：
调理：尽量选择含有双歧的益生菌，双歧可以到达大肠并定殖，促进肠蠕动，帮助效果更好。
***体质者：可选择含有鼠李糖乳的益生菌，这种菌在改善***性体质方面效果更佳。
乳糖不耐受：可以选择含有嗜热链球菌的益生菌，这种菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于的上半部分，对缓解乳糖不耐受有更积极的效果。