小叶青菜
小叶的***、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等青菜，可以将根切除，放在水里抖动清洗，然后根部向上在水龙头前冲洗，通过水的冲击和震动，去掉残留药。
除了清洗，还有一些方法也可以帮助去除蔬菜中的残留药。比如将新采摘的蔬菜在空气中放置24小时，一些残留药能够分解成对***无害的物质，所以像冬瓜等不易腐烂的蔬菜可以适当放置一段时间。另外，通过紫外线光照，也可以使蔬菜中部分残留药分解、失活。关于洗菜的这些误区1用淘米水食用米也有药、虫卵残留的问题，所以淘米水并不很干净。而豆角、菜花等蔬菜，可以在清洗后用开水烫一下，这样也能将残留的***和药清除掉。
随着我们认识到降低肉类摄入，增加蔬菜摄入，有助于身体健康。不少家庭的餐桌上多了不少的蔬菜，我国居民膳食指南中推荐餐餐有蔬菜，每天摄入300～500g蔬菜。特别是在疫情期间，为了减少出门次数，几乎每个家庭都会囤很多菜，将家里冰箱塞得满满的。因此，青椒等蒂部不平的蔬菜有这个麻烦，像其他的如豇豆、黄瓜等并不会有这样的担心。但蔬菜储存不当，储存过久，可能含有“致***因子”，就会增加消化道***正风险。
添加去氧化剂法：抗坏血酸为还原剂，能将氧化的醌还原为酚类物质，阻止醌类物质进一步自发聚合形成色素物质。据试验，添加1—10PPm的S02即可***酚酶的活性，而在安梨果蔬复合汁中，添加0．03％一0．05％的抗坏血酸即可达到控制酶褐变的目的。另据报道，D-异抗坏血酸钠是一种很强的还原剂，其去氧化作用比L-抗坏血酸要高，特别是在加热的制品中，作用更加明显。只有货品品质达标、符合当前市场的采购喜好，再通过像豆牛平台长期合作的这些好的代卖档口，才有很大的可能性把这批货卖出个好价格。D-异抗坏血酸钠在果蔬罐头中的使用浓度一般为0.05％~0.2％。
