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1、常吃宵夜，会得， 因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致***物，*********馆加盟店，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，在饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水，预防。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患、等***。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

不掉称的十大原因：1.心情不好，******馆加盟选哪家，心烦气躁不掉称，美容*********馆加盟，心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体內热量和脂肪代谢不岀去，威海******馆加盟，就会造成涨秤或不掉称。2.吃太饱。因为吃太饱会给肠胃增加负担，使胃部下垂影响消化，使其代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。3.吃咸多不掉秤。吃咸多就会造成，会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去的，脂肪包含水分不易代谢。4.不掉称。排除体内和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便为主，使体内无法排出体外，造成进多除少，从而影响不掉称5.脂肪平衡期不掉称。脂肪减到一定程度时，也需要休息，那是脂肪重组的一个过程，这时不掉称6.喝酒、喝饮料不掉秤。酒的热量是蕞高的，饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，所以不掉秤7.经期前不掉称。经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤8.不吃不喝不掉秤。我们的宗旨是不节食，那样对身体不好，易反弹，不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢，也会造成不掉称。9.拉肚子，***，吃其他不掉秤

各种***的弊端分析：1.******：需严格的技术，消毒，风险，掉的快，易反弹；2.***：你累他也累，疼，精油贵。3.***：需要技术，认为自己命大的可以试试；皮肤凹凸不平的，反弹快，需要穿塑身衣。4.塑身衣：价格昂贵，穿难受，效果不明显。5.吃药***：伤内脏：肝，脑***，反弹多。6.埋线***：仅次于***，没有科学依据，风险大。7.节食***：难受不说，没听说谁成功，易反弹，而且伤的是内脏；8.运动***：没几个人能坚持，而且一旦停下来就疯涨。9.：吃得多，忌口多，备孕，哺乳期都不可以，下雨天不可以。10.切胃***：风险大。