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椭圆机属于全身运动，可进行部分负重训练。通过调节阻力和坡度，快速提升心率，从而达到有氧训练的目的。还可以提供更换手把或脱把，以此锻炼不同的肌肉，更有效地消耗卡路里。
家用椭圆机(ellipticaltrainer)因其运动形态类似越野滑雪动作，运动轨迹为椭圆形而得名，又因其运动时身形优雅自然，就像太空漫步一般，而获得太空漫步机的美称。素来，家用椭圆机都以运动全而著称，一台家用椭圆机可以同时集跑步机、健身车、踏步机和划船器为一体，称得上是全功能训练器。
48CM跑带的宽度适合体型稍宽的人。留空距离也很合适，在跑步过程中使用者脚步凌乱也不会轻易踩到边条位置。
(4)51CM跑带的机型属于中高配置，能满足广大运动爱好者的需求，针对群体较广，性价比也相对较高。
