【山西京沙潜水培训】主营：自由潜培训，儿童游泳培训，儿童美人鱼培训，***美人鱼培训，美人鱼培训，美人鱼考证，游泳健身俱乐部，游泳健身会所等。
下水前的热身准备很重要
热身后应该先淋浴再下水
可以让身体有个适应温差的过程
不要猛然下水
要先用池水往四肢处撩水
再往身上撩
使身体适应一下水的温度再下水
身体有汗时不要下水
休息片刻等身体冷了再下水游泳
在西方***，“水上教育学”已成为一门专项学科，其学科首推者为2000年3月成立的德国联邦水上教育协会（简称BVAP）。国际市场上澳大利亚、美国的水育教育发展为快速，澳洲的婴***水育历经了60年实践而闻名于世。
近年，中国亲子游泳的逐步兴起将水育理念带入家庭视线，参照国际市场上成熟模式体系与本土化融合打造系列水育课程。
不同于以往的脖圈式、腰圈式的***游泳，亲子游泳是真正意义上的游泳；孩子可以自由自在的在水中嬉戏，而且有家长的陪伴。亲子游泳，顾名思义，就是家长陪同孩子一起学游泳。对于0—3岁之间比较小的宝宝，游泳对于他们来说是对母体的一种记忆、一种回归天性的运动。这个时候的游泳是一个在水中塑造体格的过程，如果过程中还有爸爸妈妈在身边给予陪伴和支持，对于宝宝心灵上对于安全感和信任感的建立更是十分重要的。所以我们看好亲子游泳市场绝非一时兴起。
关于头发
在人类进化的过程中，我们的毛发渐渐退化，时到今日人种之间的差异看起来要比男女之间的还要明显。
通常，一顶泳帽或扎个马尾辫都是不错的主意，否则你在水中看起来就会像是“范思哲”的Logo。护发素和橄榄油都能帮助软化发质。咸水和日晒都会带走头发的颜色，如果计划染发，放到潜水之后，否则一头靓发转眼间就剩下漂白后的效果了。
