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（2）点穴***法。也有利用***穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及系统等达到***的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
（3）***法。***也是经络***的一种形式。以祖国的传统***理论为指导，
探索总结了经络 学说的精髓，***通经穴的方式，使体内脂肪快速分解，清热，从而达到的******。
开水泡菇饮甩脂法是食物***的一种，其优点为减,肥作用非.常好，且不会对***造成副.作用。5饮食***编辑饮食***要提倡“四少”
饮食***中提倡的四少，就是少油、少糖、少盐、少脂肪。
但是从现代营 养学的角度看中国菜，有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油腻、偏重脂肪，有着不少的健康隐患。
植物替代***法
利用天然植物的消除脂肪特性，来帮助体内分解脂肪，从而降低体重，天然的植物是目前的植物替代***法 ，非常健康、天然和、每天的适当的服用，都会起到体内脂肪的代谢。
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根据自身实际情况选择呼啦圈***法
虽然呼啦圈有助于***，但也不是所有人群都适合。转动呼啦圈主要靠的是腰部发力，而且时间比较长，如果有或者脊椎受损的人群，又或者是骨质疏松的老年人都不建议进行这项运动，以免造成不必要的损伤。同时，虽然转呼啦圈的运动强度不大，但是在转之前还是尽可能做一些准备运动，活动好脖子、腰部、腿部的关节和肌肉，避免运动过程中出现抽筋、岔气等问题。
