蒸光波房注意点：过度劳累，饥饿时不宜进行
我们***如果处于过度劳累的状态，不适合进行剧烈运动或蒸光波房这样的项目。在过度劳累和饥饿时，***肌肉张力很差，对于冷和热的刺激以及耐受能力都会大大下降，这时候进行蒸光波房容易导致虚。
光波房的作用：***
当***运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
光波房的作用：防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京***药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的***才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
光波房主要功能
辅助健康：远红外线具有扩张微细血管、增加***血流量、增强代谢速度、调节机体失衡等多种生物学作用。远红外线对***产生生物学作用主要是让细胞发生一系列积极的生***学及***化学改变，从而使***处于良好健康状态 。
光波房注意事项
如出现头晕、胸闷等不适症状，立即中止使用，到空气流通的地方平躺、喝一些温开水；禁止在光波房内安装淋浴头或其他导致空气温度加大的物品；
光波房主要特征
体积小巧，光波房体积相比传统***房安装简单，不占位置；
传统***房则偏高温度、胸闷；适用人群广泛，传统***房偏向适合身体较好的青壮年，而光波房则适合多类人群；
光波房原理
光波房工作时，特有频率的远红外线直接作用***，不作用空气，所以***在低温环境下也会出汗。红外线是一种电磁波，它属于不可见光，处于太阳光谱红外的外侧。
为避免火灾风险，禁止在加热器上防止易烧物；雷雨天气禁止使用光波房，防止触电。
光波房适用领域
酒店、公寓、度假村、疗养院、美容院、***、运动员训练中心以及家庭。
